Ma méthode est basée sur l'écoute active et le dialogue d'une part. D'autre part, ma passion pour les neuro-sciences appliquées et mon approche sociologique de la société, mon expérience de coach de vie : je vous accompagne sur le chemin du changement des habitudes en toute sérénité et sans efforts.
Riche de nombreuses années de pratique du yoga et de méditation, Alex donne des cours de grande qualité. Son enseignement reflète son expérience et sa présence à Soi. Il aime s’adresser à un public varié et est intervenu dans des structures diverses pour partager sa passion du yoga (Prison, Maison de Jeunes, Mutualité, Centre de ressourcement, Studio de yoga…).
J'adapte mon cours aux besoins de chaque individus qui sont libres d'exprimer une préférence ou une approche particulière. Les objectifs du cours sont d'aider des personnes à recouvrer, améliorer, maintenir des capacités d’expression, de communication ou de relation, tout en passant un agréable moment de ressourcement.
Pour commencer , à la première rencontre ou simplement avant , par message , je demande à la personne ce que la stresse dans la vie de tout les jours , ce qui l'apaise , ses émotions en fonction d'image ou de bruit , ses peurs , tout ce que pourrais touché au secteur du bien être .
Tout d'abord l'écoute, dans notre monde,on écoute plus. Puis l'écrit... La musique ...Et partager des ressentis,je m'adapte à la personne ou aux personnes ,on m'a toujours dit que j'avais ce don d'Empathie qui aide autrui.J'ai été chroniqueuse ,j'ai suivi une formation d'écrivain public,tout ce parcours m'aide beaucoup.
Etant formé en tant que maître enseignant, je reproduis exactement l'enseignement de base qui m'a été donné, y ajoutant d'autres connaissances afin de vous faire profiter d'u maximum d'outils pour votre propre bien-être et votre développement personnel, mais aussi dans le but de pouvoir à votre tour le transmettre si vous le souhaitez.
Yoga, Pilates, Body & Mind personal classes or team-building -> to reinforce your muscles, to stretch your whole body, to find the inner piece and to feel self-confident.
Je me déplace chez vous ou nous nous rencontrons dans un lieu public qui vous inspire (parc, milieu naturel ou café). Nous voyons ensemble quel axe de bien-être vous correspondrait le mieux. Huiles essentielles, changement de patron nutritionnel ou activités sportives.
A débuté la pratique du yoga en 1975, en suivant l’enseignement d’André Van Lysebeth. Dans les années 1980, elle a intégré des éléments du yoga dans sa pratique professionnelle, d’abord avec des enfants et des jeunes vivant en IPPJ, ensuite avec des enfants vivant en IMP.
* Ma méthodologie est intuitive: selon la personalité de la / du client.e, je combine les méthodes "prouvés" par les anciennes traditions et/ou la psychologie moderne.
Aperçus de techniques et méthodes : l'écoute active la modification de l'état de conscience Le lâcher prise La visualisation La méthode Gordon L'organisation apprenante Gestion du stress, gestion de la douleur, la gestion des phobies, établir et gerer les priorités, comment et quand dire non Liste non exhaustive
Avant de donner l’initiation au premier degré , je donne des soins aux personnes intéressées au nombre de quatre , j’offre le premier soin , par la suite nous nous mettons d’accord et je peux initier la personne ou le groupe maximum 4 personnes avec un syllabus reiki Je me rends à domicile moyennant un petit surplus en fonction des kilomètres Syllabus reiki CD accompagnement après l i
La sylvatherapie se pratique dans les bois ou les parcs si vous voulez vous sentir à votre aise.
Me basant sur qui vous êtes et ce que vous voulez atteindre j'adapte mes méthodes afin qu'elles vous correspondent au mieux. Mes cours ou conseils sont pour toutes personnes ayant envie d'un vrai changement dans leurs vie et qui est prêt à la mise en pratique quotidienne du changement.
Comédienne et enseignante de théâtre de formation (conservatoire royal de Liège). J'apprends le Qi Gong aux côtés de Bruno Rogissart à Bruxelles et développe ma recherche de présence à soi et au moment présent à travers le mouvement, la détente et la respiration.
HappyZen vous propose de savourer un moment de profonde détente et de découvrir les nombreux bienfaits physiques, émotionnels, mentaux et spirituels d'une séance de Réflexologie Plantaire, de Massage Harmonisant, de Soins Energétiques ou de Sophrologie.
Ma methode d’enseignement dépend des attentes et du projet de l’etudiant. Mon cour est structuré par une partie théorique et découverte, ainsi qu’une partie pratique.
Je me base sur mes cours et ma formation reçue tout en tenant compte de ce que la personne (celui a qui je fais la relaxation) m'apporte.
Lors de votre première séance, je fais d'abord un bilan avec vous pour savoir quels sont vos objectifs, vos attentes, vos difficultés et nous élaborons ensemble un programme sur cette base. Programme qui pourra être modifié selon vos besoins.
Je me base sur la détente enseignée aux acteurs, comédiens, pour relâcher les muscles, dénouer les points de tensions, se détendre par la respiration avant de monter sur scène et je transpose ces méthodes à la vie de tous les jours.
Je propose un cours de Yoga en pleine conscience des sensations que tu vis dans la posture, un cours qui t'emmène là où ton corps te le permet ; ni plus ni moins, dans le respect de tes limites, dans l'effort juste pour toi.
J aborde la matière de façon libre et en fonction de la demande.
J'aborde les rencontres de façon libre et surtout en fonction des besoins des individus et de leurs attentes.
Je me base sur les stages que j'ai effectué et ou l'on me demandait d'animer des séances de relaxation, de gym douce...
En groupe ou individuel, laissez vous surprendre et transporter par de simples mots qui aideront tout votre corps à se relâcher, se relaxer
Ma methode se base sur l'écoute de soi, l'independance, la souplesse corporelle, la respiration profonde et le voyage interieur
Cours particuliers ou en groupe sur plusieurs sujets concernant directement votre santé: quelques exemples: - Comment l'ostéoporose apparaît-elle ? - Gérer son stress par l'alimentation et ses conséquences sur la santé.
Coach en Nutrition qui va prendre en compte votre passé génétique, vos antécédents médicaux et vos problèmes actuels. Je ne donne pas de régime à nombre de calories fixes ou interdisant certaines classes d'aliments.
Je base mes cours sur le toucher, la connaissance de soi, son corps et de l'autre. J'additionne ça a des fondements d'anatomie, de la palpation. Les cours se font dans une ambiance calme et sereine pour mettre en confiance l'autre et nous pouvons envisager des spécificités comme la musicothérapie ou des auto-massages.
Je vous aide à gérer votre stress et à canaliser vos énergies. Je pratique moi même la médiation et la sophrologie depuis de nombreuses années et vous assure que cela fonctionne très bien en tout cas sur moi cela a fait de réels miracles.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je suis contente d'avoir trouvé en Amélie un professeur qui a de manière positive répondu rapidemment à ma demande de cours particulier. J'ai apprécié la qualité de son accueil, son sourire et son état de détente intérieur qui accompagne...
Parfait ! Premier cours plein de bienveillance. Je recommande.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les relaxation, retrouvez les cours
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