Jessica - Prof de yoga - Montpellier
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Jessica

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
Jessica - Prof de yoga - Montpellier
  • 5 (6 avis)

45€/h

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  • Yoga
  • Hatha
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Enseignante de Hatha Yoga - Yoga Flow, certifiée par YogaAlliance. Mes cours sont personnalisés et variés selon vos besoins :)

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Lieux du cours

Recommandée

Jessica a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jessica

En 2019 j’ai choisi de suivre la formation 200h YogaWorks, certifiée par YogaAlliance, car elle adapte la pratique posturale au yogi.

La sécurité et l’observation des corps étant primordiale, j’ai appris à être très à l’écoute de mes élèves et à proposer des variations adéquates à tout trauma physique.

Passionnée par le féminin, son lien cyclique avec la nature et ce qu’il représente symboliquement, je peux aussi adapter mes cours en fonction de votre cycle menstruel.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes cours de yoga sont basés sur les principes fondamentaux du Hatha Yoga, et adaptés à vos besoins ainsi qu'à une thématique qui résonne en vous (lâcher prise, confiance en soi, mieux dormir... etc).

Mon approche est holistique, c'est pour cela que durant mes cours nous explorerons en plus des postures:
- Des méthodes de respirations
- De la visualisation
- De la méditation guidée
- Une relaxation finale avec bain sonore
Avec cette approche, je compte vous accompagner dans une pratique qui apaisera votre mental ainsi que votre corps.

Je m'engage à vous proposer l'accompagnement qui vous correspond en étant à votre écoute dès notre premier échange et en adaptant le yoga à vos maux.

Mes cours sont adaptés à chaque niveau de pratique

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 45€/h

déplacements

  • + 5€

Précisions

Tarif pour 1 personne : 45e
Tarif pour 2 ou 3 personnes : 60 e

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