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Jessica
- Tarif 45€
- Réponse 1h

45€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Enseignante de Hatha Yoga - Yoga Flow, certifiée par YogaAlliance. Mes cours sont personnalisés et variés selon vos besoins :)
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Jessica a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jessica
En 2019 j’ai choisi de suivre la formation 200h YogaWorks, certifiée par YogaAlliance, car elle adapte la pratique posturale au yogi.
La sécurité et l’observation des corps étant primordiale, j’ai appris à être très à l’écoute de mes élèves et à proposer des variations adéquates à tout trauma physique.
Passionnée par le féminin, son lien cyclique avec la nature et ce qu’il représente symboliquement, je peux aussi adapter mes cours en fonction de votre cycle menstruel.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga sont basés sur les principes fondamentaux du Hatha Yoga, et adaptés à vos besoins ainsi qu'à une thématique qui résonne en vous (lâcher prise, confiance en soi, mieux dormir... etc).
Mon approche est holistique, c'est pour cela que durant mes cours nous explorerons en plus des postures:
- Des méthodes de respirations
- De la visualisation
- De la méditation guidée
- Une relaxation finale avec bain sonore
Avec cette approche, je compte vous accompagner dans une pratique qui apaisera votre mental ainsi que votre corps.
Je m'engage à vous proposer l'accompagnement qui vous correspond en étant à votre écoute dès notre premier échange et en adaptant le yoga à vos maux.
Mes cours sont adaptés à chaque niveau de pratique
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Jessica est une personne très douce et attentionnée. Elle nous a donné son cours avec une grande simplicité et générosité. Après ce cours je me sentais apaisée par l'énergie que Jessica dégage. De plus une de mes amies était enceinte et elle n'a pas hésité à tout adapter pour elle.
Je vous recommande vivement la belle Jessica.Je recommande à tous et à toutes.
Etant débutante dans la pratique, Jessica a su me mettre à l'aise grâce à sa douceur et sa pratique.
Vivement le prochain cours! :)
Jessica a été ma professeure de yoga dès mon 6ème mois de grossesse et je la recommande à 200% pour une pratique de yoga adaptée et en toute sécurité.
Depuis des efforts de visualisation jusqu'au bain sonore en passant par un enchainement de postures, laissez vous guider par sa voix au travers d'une pratique tonifiante et apaisante. A apprécier sans modération!J'ai adoré les cours que j'ai pu avoir avec Jessica, pleine de joie, toujours dans la douceur et l'écoute, une super prof.
Ne pas hésiter une seule secondeAprès avoir fait quelques séances de yoga avec Jessica, je la recommande à 100% !! Elle est douce et très pédagogue, on sent qu'elle fait ça par passion et qu'elle aime transmettre son savoir.
Très heureuse d’avoir participé à ce cours de yoga, Jessica est au top, douce et sait s’adapter au niveau de chaque personne
Je recommande totalement ! ️Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 350€
webcam
- 45€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
Tarif pour 1 personne : 45e
Tarif pour 2 ou 3 personnes : 60 e
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