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Alexis
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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35€/h
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- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Enseignant en APA diplômé, actuellement en master ingénierie de la santé, ce que je vous propose? Des séances qui vous ressemblent!
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
À propos d'Alexis
Je suis Alexis, diplômé d'une licence STAPS éducation et motricité, d'une licence STAPS activités physiques adaptées et santé, actuellement étudiant en master ingénierie de la santé et suivant en parallèle un DU ergonomie/métrologie.
Je suis passionné de sport, activité physique, santé/bien-être et ne cesse de me former afin de parfaire mes connaissances dans le domaine
Proposer des cours de sport? Non ce que je vous propose ce sont des séances d'activité physique adaptée à vos besoins parce que oui, pratiquer une activité est bon pour la santé, lutter contre la sédentarité est important, prendre soin de soi/de son corps/de sa tête est important!
Et après, l'activité physique a des bienfaits qui ne sont maintenant plus à démontrer mais si vous n'êtes pas convaincu je saurais vous faire changer d'avis!
Sportez-vous bien!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Ce que je vos propose, ce sont des séances adaptées à VOS besoins.
Que ce soit en intérieur, en extérieur, dans un objectif de remise en forme ou de performance sportive, je m'adapte à vos besoins et votre objectif afin de vous offrir la meilleure prise en charge possible.
Seul ou à plusieurs, les séances sont adaptées au profil de chacun. Cela permet ainsi d'individualiser et de fixer des objectifs clairs et atteignables!
Les séances débuteront par une évaluation des capacités selon le matériel disponible, d'un entretien motivationnel afin de vous offrir l'activité la plus adaptée à vos besoins.
Que ce soit de la marche, marche nordique, fitness, Cross Training...
Le maitre de mot : ADAPTATION
Parce que oui, l'activité physique est accessible à tous !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/h
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