1er cours offert
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Léa
- Tarif 55€
- Réponse 1h
55€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Diplômée d'État chez The Good Flow yoga à Lyon, j'enseigne le yoga vinyasa fonctionnel et créatif ! Un yoga qui s'adapte à chacun, dans le respect et la bienveillance de ce qui est à chaque instant.
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Lieux du cours
À propos de Léa
Accompagnement vers l'Unité Intérieure :
Guérisseuse et enseignante de yoga, j'accompagne chacun vers la libération des blocages profonds, qu'ils soient physiques, mentaux ou émotionnels. Mon travail vise à restaurer l'élan vital et à retrouver une clarté intérieure durable pour avancer plus serein.e et aligné.e.
Ma pratique repose sur une vision globale de l'être. Je propose des soins énergétiques pour dénouer les blocages à la source et libérer l'espace intérieur. Le Yoga vient compléter cette approche : il permet d'ancrer ces libérations dans la matière. Par la conscience du corps et le mouvement, le yoga devient un outil puissant de connaissance de soi. Il permet d'explorer ses limites, de comprendre son fonctionnement propre et de stabiliser cette réunion intérieure entre le corps et l'esprit.
Mon intention :
Que ce soit sur le tapis ou lors d'un soin, mon but est de vous aider à habiter pleinement votre corps pour retrouver fluidité, vitalité et harmonie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Yoga Vinyasa Fonctionnel : Conscience du corps et Connaissance de soi
Ma démarche :
Je propose un accompagnement par le mouvement où le corps devient un miroir de l'être.
Mon approche est fonctionnelle : elle respecte votre morphologie unique pour permettre une reconnexion intérieure réelle et sécuritaire.
Le yoga est ici un chemin de réunion intérieure. En développant une conscience fine de vos sensations, vous apprenez à reconnaître vos limites, vos forces et votre manière de faire face aux expériences. C'est un ancrage physique précieux qui complète et soutient le travail des soins énergétiques que je propose en cabinet.
Une exploration thématique par séance Chaque cours se concentre sur un thème spécifique pour approfondir la connaissance de soi sans surcharge. Selon la séance, nous explorons :
• L'axe Émotionnel & Énergétique : Inspirée par la kinésiologie dont je suis certifiée et la médecine chinoise, j'utilise le lien entre muscles et méridiens. Travailler un élément ou une émotion permet de libérer les tensions et d'harmoniser l'état intérieur.
• L'axe Anatomique : Habiter son corps avec justesse, que ce soit en Vinyasa Dynamique ou en Slow Flow, pour gagner en fluidité et en présence.
• L'axe Souffle & Méditation : Utiliser la respiration pour apaiser le système nerveux et stabiliser l'unité corps-esprit.
Pour qui ? Ce cours s'adresse à tous les niveaux. C’est une invitation à apprendre qui vous êtes à travers le mouvement, dans le respect total de votre physiologie.
Thématiques : posturales, émotionnelles/ énergétiques, philosophiques, spirituelles.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 450€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Léa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Séances & Tarifs
Je propose des accompagnements individuels et des séances collectives (en extérieur en parc ou en salle) :
* Cours particulier : 55 € / heure (accompagnement sur-mesure).
* Petit groupe (2 à 4 pers.) : 25 € / personne.
* Groupe (5 à 10 pers.) : 15 € / personne.
* Groupe (+10 pers.) : 10 € / personne.
Note : Pour les séances au parc, chaque participant apporte son tapis ou une grande serviette. Réservation nécessaire pour garantir la qualité de l'espace.
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