Guena - Prof de remise en forme - Lyon 6e
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Guena

  • Tarif 45€
  • Réponse 9h
  • Élèves

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    43

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Guena - Prof de remise en forme - Lyon 6e
  • 5 (11 avis)

45€/h

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  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale

Diplômée en Pilates et en coaching sportif pour tous publics, j'enseigne le Pilates et la musculation pour tout niveaux. Bonne humeur garantie !

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  • Musculation
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Lieux du cours

Recommandée

Guena a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Guena

Depuis plus de 15 ans, je pratique tout type de sport : J’ai commencé par la course à pied dès mon plus jeune âge mais une mauvaise blessure m'a contrainte à arrêter subitement.
Pour pallier ce manque, j'ai découvert le yoga et le pilates qui m'ont appris à être beaucoup plus à l'écoute de mon corps, et le chérir.

Je suis intimement persuadée que bouger et se reconnecter à son corps permet de gagner confiance en soi et se réapproprier son corps décuple notre sérénité.

Cela m’a convaincue que n’importe qui peut se mettre au sport et aimer la manière dont son corps bouge ! Il vous suffit d'un cours pour en prendre conscience.

Mon objectif est de vous faire aimer la pratique, qu'elle soit plus profonde comme le Pilates ou plus entière comme le renforcement musculaire.

À votre tapis et c’est parti pour une belle aventure ensemble !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J'aime vous transmettre mes connaissances et ma pédagogie à travers des entraînements intenses mais sécurisants !
Ayant moi-même pratiqué pendant de nombreuses années et encore aujourd'hui, j'ai beaucoup appris sur moi et à travers des formations reconnues pour VOUS accompagner comme vous le souhaitez.

Un cours type n'existe pas chez moi car je change de routine à chaque cours ! Vous ne vous ennuierez pas et vous découvrirez à chacune de nos séances des exercices nouveaux mais tout à fait adaptés à vos besoins et objectifs !

Mon expérience dans le coaching m'a appris à m'adapter à chacun d'entre vous, et vous apporter le meilleur accompagnement possible.

Mon rôle est de vous épauler dans ce cheminement personnel, car oui le sport vous permettra d'évoluer dans tous les domaines !

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 215€
  • 10 h: 400€

webcam

  • 40€/h

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