1er cours offert
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Jennifer
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gymnastique
Diplômée niveau avancé Pilates sur tapis, reformer, cadillac, certifiée par la Fédération des Professeurs de Pilates en France. Je souhaite offrir à mon public une vraie cure de jouvence, relier le co
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Lieux du cours
À propos de Jennifer
Ancienne gymnaste et ancienne coach de gymnastique artistique , auprès des 5/15 ans , j ' ai découvert la méthode Pilate il y a 4 ans . Formée au CENTRE PILATE DE NANTES , je suis diplômée niveau 3 sur Mat Reformer Cadillac et certifiée par la Fédération des Professeurs de Pilates de France. Forte d' une expérience de 3 ans en studio Pilate , entreprises et associations et Centre Hospitalier Universitaire, je propose aussi des cours à domicile.
Enfants , adultes , personnes âgées, j' ai travaillé avec tous les publics, j' aime apporter mon savoir et faire découvrir cette méthode à tous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous voulez rajeunir votre corps? ralentir le vieillissement ?retrouver force et souplesse de votre jeunesse? la méthode Pilate est l' idéale pour vous!!!
Un travail en douceur des muscles profonds, porter par la respiration , qui reliera votre esprit à votre corps, corrigera vos postures , vous apportera confiance , force et souplesse , une vraie cure de rajeunissement.
La méthode Pilate c' est du sport santé qui s' articule autour de 6 principes fondamentaux : la concentration , le centre, le contrôle, la précision, la fluidité le tout porté par la respiration. Elle vous apportera un bien être physique et psychologique incomparable!!
Essayez , vous ne pourrez plus vous en passer!
Je peux me déplacer à votre domicile, le cours dure 1h00, seul ou à plusieurs aucun niveau n est requis , la méthode s' adapte à votre corps.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jennifer vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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