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Celine
- Tarif 40€
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Diplômée à l'Alliance mondiale de Yoga avec 500 heures. J'enseigne en anglais ou en français et propose des cours de Vinyasa, Hatha ou Yin, alliant méditation et pratique de la respiration pour appre
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Lieux du cours
À propos de Celine
Namasté yogis!
Je m'appelle Céline, j'ai 30 ans et suis Franco-Australienne.
J'ai enseigné le Yoga professionnellement en France, en Colombie-Britannique au Canada, en Tunisie et également en Australie. J'ai plus de trois ans d'expérience en tant qu'enseignante de yoga.
Plus qu'un cours de yoga c'est un peu une classe mélangeant la thérapie, le bien-être et la découverte de soi tout en respectant les limites de votre corps avec une musique adaptée à chaque partie de la classe.
Je suis passionnée et ai travaillé avec des athlètes de haut niveau en ski pour leur récupération et aidant à éviter les blessures, augmenter la souplesse et la force du corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Avant le cours je me présente et pose quelques questions sur la connaissance de votre corps, s'il y a eu des blessures, des changements ou des positions à éviter, mais aussi sur la raison de pratiquer et les bienfaits du yoga.
À chaque fois, j'élabore un parcours adapté à la personne, en tenant compte des attentes de chacun.
On commence alors par la méditation et la respiration les yeux fermés si possible, puis on continue par un échauffement et un flow de Yoga qui s'ensuit, qui peut être physique ou relaxant, selon le choix de la personne.
On termine par des étirements, suivis de Savasana "la pose allongée" pour se détendre complètement.
Vous vous sentirez complètement détendu après cette séance et bye bye l'anxiété et le stress!
Il n'y a pas de jugement dans mes cours et je pratique beaucoup la positivité du corps et de l'esprit.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Céline est une jeune femme à l'écoute de la personne, 100% pédagogue elle nous transporte dans un autre monde et on se laisse aller..a notre niveau en douceur. je là recommande vivement, Merci encore Céline.
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Tarifs
Tarif
- 40€
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