Martino - Coach sportif - Lausanne
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Martino

  • Tarif 53€
  • Réponse 2h
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Martino - Coach sportif - Lausanne
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Diplômé en Sciences du Sport et CAS en Personal Health Coaching vous soutient à mettre en œuvre un mode de vie sain et durable.

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Recommandé

Martino a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Martino

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Martino, j'ai 27 ans et j'habite à Lausanne. Depuis mon enfance, je suis passionné par le sport, auquel j'ai ajouté un intérêt pour la santé lors de mes études en Sciences du Sport à Bâle et de ma formation en tant que Personal Health Coach.

Je travaille dans le domaine de l'activité physique et de la santé depuis 3 ans. J'ai travaillé comme professeur d'éducation physique et comme entraîneur d'athlétisme avec des garçons et des filles de 6 à 19 ans. Je travaille aussi personnellement avec des personnes de tous âges en les accompagnant dans le processus de coaching personnel en matière de santé. Ces activités se sont déroulées aussi bien en présence qu'en ligne. J'ai accompagné des personnes à retrouver leur forme physique, à réguler leur poids, à améliorer leur alimentation et leur sommeil et à réguler leur stress.

Je parle allemand du côté de mes parents et italien parce que je suis né et j'ai grandi au Tessin. Je parle également anglais, français, espagnol et russe. Outre ma passion pour les langues, je suis également passionné par les instruments de musique, les tours de magie et les échecs.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Pas seulement pour vivre plus longtemps, mais pour vivre avec qualité et plaisir, il est essentiel de prendre soin de sa santé physique et mentale. L'activité physique est un premier point de départ auquel sont liés une bonne alimentation, un bon sommeil et une régulation efficace du stress.

En tant que coach en santé personnelle, j'aime soutenir les gens à développer leur activité physique tout en discutant des habitudes en matière de nutrition, de sommeil et de santé mentale et de la manière de les améliorer ou remplacer par des habitudes saines et durables.

Ma méthodologie :

- Établir le point de départ
- Définir des objectifs à long terme et à court terme en fonction des priorités personnelles
- Construire un plan d'action et le mettre en pratique

Grâce à mes connaissances dans le domaine du sport, je vous accompagnerai dans des séances d'entraînement adaptées à votre niveau de forme physique. Je vous soutiendrai également par des questions et des conseils ciblés pour vous permettre de renforcer le reste de vos domaines de santé.

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Tarifs

Tarif

  • 53€

Tarifs packs

  • 5 h: 267€
  • 10 h: 535€

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Ce premier cours offert avec Martino vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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