Diplômé du CREPS de Châtenay-Malabry, BPJEPS Activité de la forme et Coach Fédé Athlé Running et activités de la forme, je vous propose des solutions pour vous remettre en forme et vous faire devenir

Jeff m'a super aidé pour ma prise de masse en musculation. Son programme hypertrophie m'a permis de prendre 5Kg en 6 mois, alors que je stagnais depuis des années.
Il a complètement reconstruit mon programme et introduit des notions essentielles ce qui m'a fait faire un saut énorme en qualité d'entrainement. Son suivi sur l'exécution des exercices est des plus précis et il prends en compte les retours que je peux lui faire... Le tout avec le sourire et les explications qui vont bien. Merci Jeff!

Jeff a été mon coach sportif durant ma préparation au semi-marathon de Paris. Son accompagnement en présentiel ou en vidéo s'adapte à tous les types de sportifs, y compris les novices comme moi. Jeff sait écouter et trouver les mots appropriés, même dans les moments les plus difficiles. Ses conseils justes et sa personnalité dynamique sont un véritable moteur pour performer. Je le recommande chaudement.

Aujourd’hui, je tiens à remercier mon coach sportif Jeff pour son incroyable dévouement et son travail acharné.
Jeff ne se contente pas seulement de me donner des exercices à faire, il me pousse à me dépasser à chaque séance. Sa motivation et son enthousiasme sont contagieux et grâce à lui j’ai retrouvé la confiance en mes capacités.
Si vous cherchez un entraîneur qui sait vous écouter, vous accompagner et vous aider à surmonter les obstacles, je vous recommande vivement mon coach. Il saura vous guider vers vos objectifs et vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Merci Jeff…

Lorsque j'ai rencontré Jeff, j'ai tout de suite été conquise par son indiscutable expertise mais également son approche très professionnelle , son dynamisme et sa sympathie. Jeff est un passionné qui a à cœur de transmettre et donc qui passionne! Il sait créer un environnement positif et encourageant ou l'on se sent toujours soutenu.e.s et motivé.e.s à donner le meilleur de nous même.Au delà des séances dont il maitrise parfaitement la préparation, le déroulé et l'évolution, Jeff a la capacité à comprendre les besoins individuels et adapter son conseil en conséquence, ce qui est rare donc précieux, Chaque posture est scrutée et réajustée au besoin afin d'en tirer les bénéfices tout en évitant les blessures, ce qui permet de progresser de manière sure et efficace. En bref, Jess possède tout ce que l'on attend d'un coach. Je recommande chaleureusement.

Jeff est un professionnel qui possède d’excellentes capacités d’analyse. En effet il m’a permis grâce à des plans d’entraînement adéquats de progresser dans le running (10 kms, semi et marathon) et notamment d’être vice championne France de semi en M3. Suite à ma demande, il m’a coaché en renforcement musculaire en l’associant à des séances course, ce qui m’a fait progresser.
Je recommande sans hésitation jeff qui est toujours disponible dans la bonne humeur

J'ai demandé à Jeff de m'aider à renforcer le haut du corps pour rester en forme et garder de la tonicité pour continuer durablement mon sport préféré qui est la course à pieds et le trail running en particulier. Jeff est très professionnel. Il veut des résultats rapides en prenant bien soin de moi et en proposant des exercices variés en studio et en routines à la maison. Une première pour moi ce coaching personnalisé et une grosse motivation maintenant.