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Kab
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12 ans d’expérience, patient et très pédagogue, j’ai été élu meilleur coach de France 2025 en boxe anglaise
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À propos de Kab
Je m’appelle KAB, entraîneur de boxe avec 12 ans d’expérience et ancien membre de l’équipe nationale du Sénégal. La boxe a toujours été bien plus qu’un sport pour moi : c’est une école de vie, un moyen de se dépasser, de gagner en confiance et en discipline. J’ai eu la chance de participer aux Jeux Africains et de remporter plusieurs titres nationaux, ce qui m’a forgé une solide expertise en boxe anglaise. Aujourd’hui, je dirige Bobigny Boxing 3, un club qui a été élu meilleur club de France, et j’ai eu l’honneur d’être désigné meilleur coach de France. Mais au-delà des titres et des récompenses, ce qui me motive avant tout, c’est la transmission. Je partage mon savoir parce que je crois en la puissance de la boxe pour transformer les individus, tant physiquement que mentalement. Que vous soyez débutant ou compétiteur, mon objectif est de vous aider à progresser, à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs grâce à une méthode adaptée à chacun. Avec pédagogie, patience et exigence, je vous guiderai dans votre évolution, en vous apportant les meilleures techniques, une préparation mentale et une approche tactique efficace. Si vous cherchez à vous perfectionner, à gagner en confiance ou à performer en compétition, je suis là pour vous accompagner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Ma démarche en tant que professeur particulier de boxe – KAB Méthodes et techniques d’enseignement Mon approche repose sur une pédagogie adaptée à chaque élève, alliant travail technique, tactique et physique. Je privilégie une progression personnalisée en fonction des objectifs et du niveau de chacun. Grâce à mon expérience de haut niveau, j’enseigne les fondamentaux (garde, déplacements, enchaînements), tout en intégrant des stratégies avancées et un renforcement mental essentiel à la performance. Déroulement type d’un cours Chaque séance est structurée pour optimiser l’apprentissage : 1. Échauffement dynamique : mobilité, cardio, travail de coordination. 2. Travail technique : corrections posturales, gestuelle, enchaînements spécifiques. 3. Mise en application : exercices au sac, aux pattes d’ours ou en opposition. 4. Condition physique : renforcement musculaire et endurance. 5. Retour au calme et analyse : étirements et débriefing des axes d’amélioration. Mes spécificités en tant que professeur • Expérience de haut niveau : ancien membre de l’équipe nationale du Sénégal, avec une expertise en boxe anglaise. • Pédagogie et adaptation : chaque cours est ajusté au profil et aux objectifs du boxeur (loisir, compétition, perfectionnement). • Accompagnement global : en plus de l’aspect technique, j’apporte un suivi mental et physique pour optimiser les performances. • Récompenses et reconnaissance : élu meilleur coach de France et dirigeant du meilleur club de France, Bobigny Boxing 3.
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