Enseignant de yoga diplômé par la Fédération Belge de Yoga et reconnu par l’Union Européenne de Yoga - Arlon, Ville de Luxembourg, et environs

Cela fait 3 ans que je suis les cours de yoga de mon ami Alex...malgré ma formation en kinésithérapie et mon passé de sportive...grâce aux cours de yoga avec Alex j'ai appris à vraiment prendre conscience de mon corps, de ses mouvements, de ses capacités...à unir le corps et l'esprit...à apprivoiser le mental...à m'enraciner...à me recentrer sur moi-même...à m'aimer...❤

Avec Alex, je pratique de mieux en mieux le yoga, en pleine conscience comme une méditation en mouvement. Par son enseignement, l'esprit se relie au corps. Le ressentir, l'accepter comme il est avec ses limites et repousser celles -çi pour expérimenter qu'il peut aller un peu plus loin par la détente . Pour moi, Alex est un véritable enseignant.

Alex est un enseignant authentique du hatha-yoga qui nous ramène vers l’essentiel de nous-même dans la simplicité et l’humour. Le yoga proposé par Alex est à la fois traditionnel et intuitif, il s’adapta à l’instant et aux personnes présentes au cours. Les postures sont accessibles tant au débutant qu’aux personnes plus confirmées (variations, possibilités d’aller plus loin dans le mouvement). En plus du travail postural et respiratoire, il nous amène à entrer en toute humilité au cœur de nous-même par des relaxations guidées dans le pur esprit des enseignements. Je suis moi-même enseignant de yoga et pratique depuis une vingtaine d’années et c’est pour moi une chance de pouvoir me laisser aller avec confiance dans le cours d’un professeur qui a si bien intégré l’essence du yoga. J’apprécie ses cours car ils sont savamment dosés et plein de fraîcheur. Quand je ressors du cours de yoga, je me sens ressourcé et connecté à l’essentiel. Les bienfaits physiques et émotionnels sont réels !

Alex est mon prof de yoga et mon ami , il est authentique, simple, genereux de coeur et bienveillant, la vie coule en lui fluidement