Ma méthode est basée sur l'écoute active et le dialogue d'une part. D'autre part, ma passion pour les neuro-sciences appliquées et mon approche sociologique de la société, mon expérience de coach de vie : je vous accompagne sur le chemin du changement des habitudes en toute sérénité et sans efforts.
Vous aimeriez manger sainement, mais ne savez pas cuisiner? Face à une nutrition qui dit tout et son contraire, vous vous sentez perdu et ne savez plus quoi manger? Je suis persuadée que nous avons tous notre propre régime alimentaire. Lors du premier cours, nous analyserons ensemble votre façon de manger et les améliorations à apporter.
Diététicienne de formation et en cours de finalisation de master en santé publique, option promotion, prévention et éducation à la santé. Je suis à votre disposition pour vous conseiller à une alimentation saine et adaptée à vos besoins et habitude alimentaire. Le mot régime ne fait pas partie de mon vocabulaire.
J'aborde le sujet en fonction des besoins, c'est à dire que les explications se baseront sur la matière ciblée et les intérêts des élèves. Sources: Pour les sciences générales, je me base surtout sur mon parcours médical, entre autre les références reçues lors de mes cours antérieures (livres, articles).
Bilan initial (évaluation de la condition physique). Préparation du programme personnalisé. Une séance type débutera toujours par un échauffement , après l'entrainement du jour, et pour finaliser, du stretching. Avec, si nécessaire, l'utilisation d’accessoires comme ballons, les élastibands, kettlebells, haltères, trampoline,corde à sauter, plateau d'équilibre, ...
MyNutri est un programme basé sur l'équilibre naturel du corps. Le corps a tendance à retrouver son équilibre naturel si on comprend son fonctionnement et qu'on lui apporte ce dont il a besoin quand il en a besoin. Le surpoids, la fatigue, le mauvais transit, le diabète type 2...sont des déséquilibres du corps causés par de mauvais apports au mauvais moment et trop peu de dépenses..
Pour dompter la fibromyalgique il y a deux axes importants Le premier est d'apprendre à gérer la douleur, à la contenir dans une bulle pour l'ignorer en cas de crise La deuxième, la plus importante, apprendre l'estime de soi, la relaxation, le bien être, les plaisirs de tous les jours qui vont prévenir et éviter les crises.
Ma transformation physique m'a pris 4 ans de 127kg à 70. Grâce à cette expérience directe j'ai pu accumuler quelques informations en matière de régime, d'alimentation, de sport et de bien être en général! Si vous souhaitez perdre du poids ou en apprendre plus sur l'alimentation et le bien en général, je peux vous aider.
Yoga, Pilates, Body & Mind personal classes or team-building -> to reinforce your muscles, to stretch your whole body, to find the inner piece and to feel self-confident.
Je me déplace chez vous ou nous nous rencontrons dans un lieu public qui vous inspire (parc, milieu naturel ou café). Nous voyons ensemble quel axe de bien-être vous correspondrait le mieux. Huiles essentielles, changement de patron nutritionnel ou activités sportives.
Bonjour, Je suis une jeune femme sportive et en forme. Mais pourtant depuis mon plus jeune âge j'ai souffert de troubles alimentaires anorexie/boulimie/compulsions.
La première étape sera de faire un bilan de votre alimentation actuelle ainsi que de dégager vos objectifs à court, moyen ou long terme.
Ma méthode de donner cours en premier temps est de généralisé la matière, apres je la structure et j'aproffondie la matière.
Ma méthode s'adapte à chacun, car vous êtes unique. Dans une société ou la malbouffe est à chaque coin de rue, où l'on se sait plus ce qu'il y à dans nos assiettes; il est temps de remettre les choses en ordre.
Ma méthode est basée sur l'alimentation et le retour au sport accessible en fonction de chaque personne, même le sport basique.
Je ne compte pas tout changer dans votre mode de vie, simplement adapter l'alimentation à votre style de vie.
Je base mais cours sur la volonté et le courage de la personne sur son objectif et je suis à son écoute aussi
Je m'appelle Nick, et je suis un ex-étudiant en éducation physique. Je me passionne depuis de nombreuses années pour le sport et la nutrition. Je suis actuellement coach sportif, et vous propose mes services dans la nutrition afin d'améliorer votre qualité de vie et d'atteindre vos objectifs de bien être.
Je base mes cours sur le réel de chacun et vos Habitudes.
Personal trainer certifié et coach nutritionnel certifié depuis plus de 7 ans. Suivis alimentaire de 12 semaine avec chaque semaine une liste de course, une liste des menus/repas, un détail de vos répartition calorifiques sur la journée.
Étudiante en comptabilité. 1ère a 4ème secondaire en générale science forte. Salma, 18 ans, Bruxelles. Sport: athlétisme, foot, danse, fitness,... Informatique: Excel, word, internet, technologie actuelle,.. Cours: comptabilité, informatique,..
Je suis psychologue, spécialisée en psychologie de la santé, et je me forme actuellement à la psycho-oncologie, ainsi qu'au coaching de vie. Je propose des suivis psychologiques et du coaching pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, dans votre tête, dans votre corps.
Je base mes cours en fonction de vos objectifs. -Discussion par rapport aux objectifs à atteindre. -Méthodologie du travail à fournir. -Conseils et astuces afin d'accomplir les résultats voulus. -Question/Réponse. -Idées fausses sur la nutrition. -Exemple de menu à aborder sur la semaine. -Mode de vie sain et équilibré.
Suivi alimentaire de 12 semaine avec chaque semaine une liste de course, une liste des menus/repas, un détail de vos répartitions calorifiques sur la journée. Sans complément alimentaire ou poudre de n'importe quel type! Je propose 2 tarifs différents : Le premier à 350€ pour 12 séances de coaching alimentaire avec un bilan initiale et final.
Vous avez besoin de vous motiver pour reprendre le sport? Vous voulez vous y (re)mettre mais vous ne savez pas par où commencer ? Alors cette annonce est faite pour vous! Oubliez les tutoriels Youtub et les régimes weight watchers. Je vous propose un coaching personnalisé en fonction de vos attentes et de vos objectifs.
Soyez dans la meilleure forme de votre vie... pour le reste de votre vie ! Si vous désirez améliorer votre santé, obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé, tout en disant "adieu" aux régimes à tout jamais... j'ai ce qu'il vous faut : - perdre du poids, gagner en force, avoir plus d'énergie... peu importe l'objectif, je vous aide à l'atteindre.
Suite à des nombreuses formations, lectures, et expériences personnelles, j'ai acquis un grand nombre de connaissances. Je ne préconise pas un régime drastique car je pense qu'il faut savoir gardé une partie de plaisir lorsque l'on mange. Il suffit de faire un petit peu attention dans la vie de tout les jours pour arriver à vos objectifs.
Chaque personne est différente... Pourquoi une seule méthode conviendrait à toutes? En fonction de vos habitudes, de votre situation, de vos envies, je vous proposerai un programme sur-mesure et adapté. Je serai là à chaque étape de votre transformation ! Que ce soit en vous soutenant ou en réadaptant votre programme.
Je m'appelle Jonathan et je suis diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et spécialiste en nutrition sportive. Je m'adapte à VOS besoins, en fonction de votre état de santé, de vos objectifs et de vos envies.
Je m'appelle Camille et suis professeur de yoga depuis octobre 2015. Depuis j'enseigne le Hatha yoga, Vinyasa yoga, et le yin yoga ainsi que différents types de méditation. Mes cours commencent toujours par 5 minutes de méditions. Des échauffements doux pour tout le corps.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Pierre est bienveillant, ferme, HUMAIN, il cherche à travers une bonne écoute à comprendre qui je suis, pour m'apporter une nourriture saine, oui en fonction de moi. Je suis très contente, le déclic est là. Je prends conscience, de mon ventre,...
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