Je m'appelle Nick, et je suis un ex-étudiant en éducation physique. Je me passionne depuis de nombreuses années pour le sport et la nutrition. Je suis actuellement coach sportif, et vous propose mes services dans la nutrition afin d'améliorer votre qualité de vie et d'atteindre vos objectifs de bien être. Tous mes cours se donnent à priori chez moi.
Ma méthode est basée sur l'écoute active et le dialogue d'une part. D'autre part, ma passion pour les neuro-sciences appliquées et mon approche sociologique de la société, mon expérience de coach de vie : je vous accompagne sur le chemin du changement des habitudes en toute sérénité et sans efforts.
Vous aimeriez manger sainement, mais ne savez pas cuisiner? Face à une nutrition qui dit tout et son contraire, vous vous sentez perdu et ne savez plus quoi manger? Je suis persuadée que nous avons tous notre propre régime alimentaire. Lors du premier cours, nous analyserons ensemble votre façon de manger et les améliorations à apporter.
Je vous propose une écoute attentive , pouvoir ensemble définir l'objectif que vous désirez obtenir et déterminer les différentes étapes pour arriver a l'objectif défini. Nous nous rencontrons de manière individuelle et privée et vous pouvez si vous le désirez assister aux petites journées d'échanges ou de formations organisées de temps a autres en collectif .
Diététicienne de formation et en cours de finalisation de master en santé publique, option promotion, prévention et éducation à la santé. Je suis à votre disposition pour vous conseiller à une alimentation saine et adaptée à vos besoins et habitude alimentaire. Le mot régime ne fait pas partie de mon vocabulaire.
J'aborde le sujet en fonction des besoins, c'est à dire que les explications se baseront sur la matière ciblée et les intérêts des élèves. Sources: Pour les sciences générales, je me base surtout sur mon parcours médical, entre autre les références reçues lors de mes cours antérieures (livres, articles).
Bilan initial (évaluation de la condition physique). Préparation du programme personnalisé. Une séance type débutera toujours par un échauffement , après l'entrainement du jour, et pour finaliser, du stretching. Avec, si nécessaire, l'utilisation d’accessoires comme ballons, les élastibands, kettlebells, haltères, trampoline,corde à sauter, plateau d'équilibre, ...
MyNutri est un programme basé sur l'équilibre naturel du corps. Le corps a tendance à retrouver son équilibre naturel si on comprend son fonctionnement et qu'on lui apporte ce dont il a besoin quand il en a besoin. Le surpoids, la fatigue, le mauvais transit, le diabète type 2...sont des déséquilibres du corps causés par de mauvais apports au mauvais moment et trop peu de dépenses..
Pour dompter la fibromyalgique , ma dépression et les douleurs en générale qui usent le corps, il y a deux axes importants Le premier est d'apprendre à gérer la douleur, à la contenir dans une bulle pour l'ignorer en cas de crise La deuxième, la plus importante, apprendre l'estime de soi, la relaxation, le bien être, les plaisirs de tous les jours qui vont prévenir et éviter les crises.
Vous souhaitez modifier votre régime alimentaire pour consommer moins de produits d'origine animale ? Peut-être voudriez-vous même profiter des bienfaits d'un mode de vie vegan ? Mettez toutes les chances de votre côté en structurant votre transition avec un coach expert sur la question.
Ma transformation physique m'a pris 4 ans de 127kg à 70. Grâce à cette expérience directe j'ai pu accumuler quelques informations en matière de régime, d'alimentation, de sport et de bien être en général! Si vous souhaitez perdre du poids ou en apprendre plus sur l'alimentation et le bien en général, je peux vous aider.
Yoga, Pilates, Body & Mind personal classes or team-building -> to reinforce your muscles, to stretch your whole body, to find the inner piece and to feel self-confident.
Bonjour, Je suis une jeune femme sportive et en forme. Mais pourtant depuis mon plus jeune âge j'ai souffert de troubles alimentaires anorexie/boulimie/compulsions.
Je fonctionne sur demande et à domicile (en fonction de la région, en ligne, si trop loin). Je vous aide à vous fixer des objectifs à courts, moyens et longs termes et à les atteindre de la manière la plus saine possible pour votre corps.
La première étape sera de faire un bilan de votre alimentation actuelle ainsi que de dégager vos objectifs à court, moyen ou long terme.
Ma méthode de donner cours en premier temps est de généralisé la matière, apres je la structure et j'aproffondie la matière.
Je ne compte pas tout changer dans votre mode de vie, simplement adapter l'alimentation à votre style de vie.
Je base mes cours sur le réel de chacun et vos Habitudes.
Personal trainer certifié et coach nutritionnel certifié depuis plus de 7 ans. Suivis alimentaire de 12 semaine avec chaque semaine une liste de course, une liste des menus/repas, un détail de vos répartition calorifiques sur la journée.
Étudiante en comptabilité. 1ère a 4ème secondaire en générale science forte. Salma, 18 ans, Bruxelles. Sport: athlétisme, foot, danse, fitness,... Informatique: Excel, word, internet, technologie actuelle,.. Cours: comptabilité, informatique,..
Je suis psychologue, spécialisée en psychologie de la santé, et je me forme actuellement à la psycho-oncologie, ainsi qu'au coaching de vie. Je propose des suivis psychologiques et du coaching pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, dans votre tête, dans votre corps.
Je base mes cours en fonction de vos objectifs. -Discussion par rapport aux objectifs à atteindre. -Méthodologie du travail à fournir. -Conseils et astuces afin d'accomplir les résultats voulus. -Question/Réponse. -Idées fausses sur la nutrition. -Exemple de menu à aborder sur la semaine. -Mode de vie sain et équilibré.
Je base mais cours sur la volonté et le courage de la personne sur son objectif et je suis à son écoute aussi
Suivi alimentaire de 12 semaine avec chaque semaine une liste de course, une liste des menus/repas, un détail de vos répartitions calorifiques sur la journée. Sans complément alimentaire ou poudre de n'importe quel type! Je propose 2 tarifs différents : Le premier à 350€ pour 12 séances de coaching alimentaire avec un bilan initiale et final.
Vous avez besoin de vous motiver pour reprendre le sport? Vous voulez vous y (re)mettre mais vous ne savez pas par où commencer ? Alors cette annonce est faite pour vous! Oubliez les tutoriels Youtub et les régimes weight watchers. Je vous propose un coaching personnalisé en fonction de vos attentes et de vos objectifs.
Je me déplace chez vous ou nous nous rencontrons dans un lieu public qui vous inspire (parc, milieu naturel ou café). Nous voyons ensemble quel axe de bien-être vous correspondrait le mieux. Huiles essentielles, changement de patron nutritionnel ou activités sportives.
Ma méthode est basée sur l'alimentation et le retour au sport accessible en fonction de chaque personne, même le sport basique.
Soyez dans la meilleure forme de votre vie... pour le reste de votre vie ! Si vous désirez améliorer votre santé, obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé, tout en disant "adieu" aux régimes à tout jamais... j'ai ce qu'il vous faut : - perdre du poids, gagner en force, avoir plus d'énergie... peu importe l'objectif, je vous aide à l'atteindre.
Suite à des nombreuses formations, lectures, et expériences personnelles, j'ai acquis un grand nombre de connaissances. Je ne préconise pas un régime drastique car je pense qu'il faut savoir gardé une partie de plaisir lorsque l'on mange. Il suffit de faire un petit peu attention dans la vie de tout les jours pour arriver à vos objectifs.
Ma méthode s'adapte à chacun, car vous êtes unique. Dans une société ou la malbouffe est à chaque coin de rue, où l'on se sait plus ce qu'il y à dans nos assiettes; il est temps de remettre les choses en ordre.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Pierre est bienveillant, ferme, HUMAIN, il cherche à travers une bonne écoute à comprendre qui je suis, pour m'apporter une nourriture saine, oui en fonction de moi. Je suis très contente, le déclic est là. Je prends conscience, de mon ventre,...
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