Tatiana - Coach sportif - Voiron
Tatiana - Coach sportif - Voiron

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Tatiana

  • Tarif 25€
  • Réponse 1h
Tatiana - Coach sportif - Voiron
  • 5 (3 avis)

25€/h

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  • Coaching sportif
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Cours de Fitness, Pilates, FitnessDanse, Coaching personnel à domicile. Grenoble, Lyon

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Lieux du cours

Recommandée

Tatiana a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Tatiana

Depuis l'année 2007 j'ai donné des cours de danse orientale pour débutants en Ukraine (mon pays natal). En 2008 je suis parti en Tunisie pour un an, ou j'ai travaillé en qualité d'animatrice sportive et animatrice -danseuse. Mis à part des spectacles quotidiens, j'ai donné des cours de stretching, gym matinal, gym douce (basé sur pilates) aquagym et des cours de danse orientale.
A présent j'habite en France et depuis juillet 2016 je suis autoentrepreneur,et je donne des cours de fitness pour les seniors, composé d'un melange de gym douce, de pilates et de stretching dans l'association AVF.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bonjour! Je m'appelle Tatiana et je suis passionnée de sport depuis mon enfance.Pendant plusieurs années j'ai suivi beaucoup de cours différents de fitness, pilates et j'ai été formée en école de danse. Suite à mon experience significative après toute ses années :
Je vous propose du coaching personnalisé à domicilie (chez vous ou chez moi) ayant comme objectif: renforcement musculaire, exercices d'étirement musculaire et d'assouplissement pour conserver des muscles toniques et élastiques , correction posturale.

Cours en petit groupe (une occasion de faire une activité entre amies!) : Pilates, Fitness (toujours acompagné par du stretching pour étirer vos muscles) et FitnessDanse avec les éléments essentielles de la danse orientale. Travail indépendant des différentes parties du corps, pour retrouver la souplesse et plaisir de la féminité.
Je vous propose donc une première séance de test afin de voir ensemble quels sont vos objectifs et votre niveau actuel. Ainsi je pourrai vous proposer des séances adaptées à votre besoin.

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Tarifs

Tarif

  • 25€

Tarifs packs

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

webcam

  • 20€/h

déplacements

  • + 5€

Précisions

Pour les petits groups:
3 -5 personnes 15 euros la séance de 1h 15
6 -10 personnes 10 euros la séance de 1h 15
Pour les groups plus de 10 personnes - 7 euros la séance
Les cours peuvent se derouler en plein air, dans les salles de fêtes etc..

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