1er cours offert
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Tiphaine
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Tiphaine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Cours débutant à intermédiaire de Yoga Vinyasa - Hatha - Méditation - Exercises de respiration Professeur bienveillante, certifiée et expérimentée
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Lieux du cours
À propos de Tiphaine
• Professionnelle du sport de formation STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives)
mention danse
• Formation 200H Yoga Teacher Training à Medellin, Colombie (Yoga Alliance) + 100H training en espagnol & pratique
• Expérience internationale : j’ai effectué plusieurs stages de yoga, pratiqué et donné des cours à Paris, Londres, en Colombie, au Costa Rica, en Turquie ainsi qu’au Brésil (Vinyasa, Hatha)
• Différent publics : enfants, adolescents, adultes, séniors ainsi que public adapté (différents handicaps)
- Passionnée de yoga et pratique depuis 9 ans
- Cours basés sur l’alignement, le flow, la méditation ainsi que sur la respiration
- Théorie et pratique
- Cours personnalisé selon objectifs, adaptés à chaque niveau de débutant à avancé
- Spiritualité
- Exercices de respiration (Prayanama)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Méthode dynamique et enchaînement fluide, proche d’une chorégraphie en se faisant plaisir.
Renforcement assuré, tout en respirant profondément, en étant ancré au sol et présent durant la pratique.
Initiation et pratique de la méditation.
Le souffle et les mouvements sont liés et des changements de rythmes s’opèrent.
Pour tous niveaux et tous âges, adaptations des séances faites selon le profil.
Progressez à votre rythme !
Méthode basée sur je l’alignement en toute sécurité
Cours en français, en anglais ou en espagnol
Cours basés sur l’alignement, le flow, la méditation ainsi que sur la respiration
- Théorie et pratique - Cours personnalisé selon objectifs, adaptés à chaque niveau de débutant à avancé - Spiritualité - Exercices de respiration (Prayanama)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J’ai suivi des cours de yoga avec Tiphaine et c’était une véritable révélation ! Les explications sont claires, les postures bien expliquées, et l’atmosphère est très bienveillante. J’ai pu vraiment me détendre tout en travaillant ma souplesse et ma concentration. Chaque cours est un vrai moment de détente et je me ressource à chaque fois. Je recommande vivement à tous ceux qui veulent progresser dans leur pratique ou simplement se relaxer. Merci pour ces super moments !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 25€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tiphaine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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