1er cours offert
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Nicolas
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Coach sportif & préparateur physique diplômé BPJEPS • Domicile & extérieur • Marseille 13009
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Recommandé
Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nicolas
Je suis Nicolas, coach sportif et préparateur physique diplômé d'État (BPJEPS). Ancien militaire, mais promis, je ne vais pas te crier dessus.
La plupart des gens s'entraînent pour l'apparence.
Moi je t'entraîne pour les deux : les résultats que tu vois maintenant, et un corps qui vieillit bien. Parce qu'un bon coach pense à ton physique aujourd'hui ET dans 20 ans.
J'interviens à domicile et en extérieur, sur Marseille 13009 et alentours.
Ce que tu trouves ici, c'est du coaching sérieux, sans prise de tête. Pas de programme générique sorti d'internet, pas de discours bateau. Une approche construite autour de toi : ta morphologie, ta posture, ton niveau, tes objectifs.
Chaque séance d'une heure est structurée, progressive et adaptée. On analyse, on travaille, on mesure. Et on fait le point ensemble à chaque fin de séance, parce que progresser c'est bien, mais savoir qu'on progresse c'est encore mieux. Perte de poids, musculation, remise en forme, reprise d'activité.
Peu importe le point de départ. Ce qui compte, c'est de construire quelque chose qui dure. Ce n'est pas de la motivation à court terme. C'est de la méthode. Et une bonne ambiance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
S'entraîner c'est bien. S'entraîner pour vieillir en bonne santé, c'est mieux.
Chaque séance est construite autour de toi, de ton niveau et de ce que tu veux vraiment atteindre. Pas de séance standard, pas d'exercices copiés-collés. Chaque exercice que je choisis a une raison d'être. C'est pas du hasard, c'est de l'expérience.
Depuis que je suis diplômé il y a 4 ans, je n'accompagne plus personne en salle. Pas par hasard : parce que les résultats sont là, dehors, à domicile, avec les bons outils et la bonne méthode. TRX, kettlebell, élastiques : le bon stimulus, au bon moment, en toute sécurité. C'est ça le vrai travail. Et ça ne s'improvise pas.
Mes clients progressent sur leurs objectifs fitness, leur mobilité et leur longévité. Pas parce qu'ils se surpassent chaque séance. Parce que la méthode est juste et les exercices sont choisis pour eux, pas pour tout le monde.
`Comment se passe une séance : Échauffement ciblé, séance principale adaptée à ta demande (renforcement musculaire, cardio, souplesse et mobilité, ou un mix des trois), retour au calme et étirements.
Ce qu'il faut savoir : Exercices modulables quel que soit ton niveau, avec ou sans matériel, à domicile ou en extérieur. La seule mauvaise séance, c'est celle qu'on ne fait pas.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
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Travailler avec Nicolas a été un vrai tournant dans ma routine sportive. Il est digne de confiance et extrêmement motivant. Sa connaissance technique et son sérieux font de lui un superprof incontournable sur marseille. Chaque séance est un plaisir et les résultats sont là !
Très satisfaite des coachings
Coach professionnel et à l’écoute grâce à qui j’ai pu atteindre mes objectifs
Merci !!Nicolas est patient et pédagogue. Il a su me redonner le goût du sport en variant les exercices pour sculpter ma silhouette. Le suivi est sérieux. Je le recommande vivement.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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