1er cours offert
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Frederic
- Tarif 45€
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45€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Coach sportif et masseur diplômé : musculation, mobilité, préparation physique, sport santé et coaching personnalisé à domicile
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Lieux du cours
À propos de Frederic
Coach sportif indépendant depuis 2015, j'accompagne des particuliers de tous niveaux avec une approche personnalisée, progressive et adaptée à chacun.
Au fil de mon parcours, j'ai réalisé plus de 10 000 séances de coaching et développé une solide expérience dans l'accompagnement sportif, la préparation physique et le bien-être.
Passionné par le mouvement et le fonctionnement du corps humain, j'accorde une grande importance à la qualité d'exécution, à la compréhension des exercices et à la progression durable.
Mon objectif est de vous transmettre mes connaissances, de vous aider à prendre confiance et de vous rendre progressivement plus autonome dans votre pratique.
Chaque personne est différente : nous avançons ensemble à votre rythme, avec sérieux, écoute et bienveillance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Avec plus de 10 000 séances de coaching réalisées depuis 2015, je propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau, vos objectifs et vos capacités.
Mon approche associe écoute, pédagogie et progression individualisée : musculation, préparation physique, mobilité, renforcement musculaire, TRX, boxe training et activité physique adaptée.
Chaque séance est construite en fonction de vos besoins, que vous souhaitiez reprendre une activité, améliorer votre condition physique, développer vos performances ou gagner en mobilité.
Mon objectif : vous aider à progresser durablement, avec une méthode structurée, des exercices adaptés et une attention particulière portée à la technique et à la prévention des blessures.
Je vous accompagne à domicile ou selon les possibilités de pratique, dans une démarche professionnelle et bienveillante.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
déplacements
- + 15€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Frederic vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 45€/h
Précisions
**Coaching sportif : 45 €/h.** Ce tarif concerne exclusivement les séances de coaching sportif personnalisé.
**Massages : à partir de 80 €**, selon le type de massage, la durée et les besoins. Cette prestation fait l’objet d’un tarif distinct, communiqué sur demande.
Pour les déplacements en dehors de Fréjus, un supplément peut être appliqué au-delà de 15 km, selon la distance.
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