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Temps de réponse 24h
Cours proposés par G.
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Coach sportif à domicile, remise en forme, perte de poids, gain musculaire, cross training,

Méthodologie

Vous désirez perdre du poids, vous raffermir et vous muscler mais, vous n'y arriver pas seul (e)!? Vous n'avez pas l'occasion d'aller à la salle de sport ? Je suis là pour vous coacher. Régent en éducation physique et diplômé en personal trainer, je vous apporterai les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez débutant(e), sportif (e) ou senior, nous élaborerons ensemble un programme d'entraînement adapté à vos compétences et à vos envies. Nous pourons également établir un régime alimentaire pour faciliter la perte de poids, avoir une meilleure hygiène de vie et améliorer les performances sportives; une étape conseillée si vous désirez obtenir des résultats rapidement.

Le cross training est une méthode de travail que j'aime particulièrement. Le matériel est très varié comme les kettlebell, Trx, élastiques,...
Ces séances sont très efficace pour se muscler tout en perdant les graisses.

Parcours

Je suis professeur d'éducation physique depuis bientôt 8 ans.
Je donne des cours d'aquagym depuis 7 ans, des cours de gymnastique pour seniors depuis 6 ans, du Multisports et natation aux enfants depuis 6 ans également.
J'aimerais mettre au profit toute mon expérience pour faire évoluer au mieux chacun de mes élèves.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 182€
Tarifs pour 10 heures de cours : 348€
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Curriculum Vitae de G.

Régent en éducation physique et diplômé en personal trainer,je me lance dans le coach personnel, j'entame également une formation en coaching en nutrition mais. J'ai déjà établi des programmes à des personnes de mon entourage et actuellement je donne aussi des cours de cross training

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