1er cours offert
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Ryan
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Ryan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
Coach sportif — musculation, perte de poids, remise en forme (Hainaut) (militaire actif)
- Coaching sportif
- Remise en forme
Lieux du cours
-
Chez Ryan : Châtelet
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Châtelet
-
À propos de Ryan
Militaire de profession, passionné de sport depuis plusieurs années, je me suis formé en profondeur à la nutrition sportive et à l'accompagnement des adultes sédentaires vers la perte de poids et la remise en forme. Rigueur et discipline apprises sur le terrain, appliquées à l'entraînement : je construis des programmes réalistes, adaptés à votre niveau et à votre quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Militaire de profession et passionné de sport depuis plusieurs années, je me suis formé en profondeur à la nutrition sportive (calories, macronutriments, timing des repas autour de l'entraînement) ainsi qu'à l'accompagnement des adultes vers la perte de poids et la remise en forme.
Je m'adresse à toute personne qui veut progresser sérieusement mais ne sait pas par où commencer, ou qui s'entraîne déjà seule sans résultats satisfaisants : débutants complets, personnes en reprise d'activité, ou pratiquants intermédiaires en musculation, Cross Training ou poids du corps.
Ma méthode
Bilan initial : niveau, objectifs, contraintes de santé et d'emploi du temps
Programme d'entraînement personnalisé, progressif, adapté au matériel disponible (salle, extérieur, domicile)
Accompagnement nutritionnel concret : objectifs caloriques, répartition des macros, habitudes tenables au quotidien — pas un régime générique
Suivi et ajustement du programme toutes les 3 à 4 semaines selon les résultats
Les séances peuvent se faire en présentiel ou à distance pour un suivi programme + nutrition sans présence physique.
Premier échange pour définir vos objectifs et vérifier que l'accompagnement vous correspond.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ryan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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