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Nathalie
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Lieux du cours
À propos de Nathalie
Je suis professeur de Hatha Yoga, Sivananda yoga ,et yoga Nidra . Je pratique le yoga depuis 20 ans , je donne des cours et j'organise des stages de yoga sur l'iles de Fuerteventura aux Canaries . J'ai une formation d' éducatrice de santé par l’ayurvéda , je pratique le massage ayurvédique Abhyanga , J'ai effectué plusieurs séjours en Inde . Je suis thérapeute avec les fleurs de Bach et je donne des séances de Reiki . Avec mes outils, je peux vous préparer des classes adaptées à vos besoins, et également vous aider dans votre vie de tous les jours . On peut aller ensemble au delà du cours de yoga classique , avec un suivi personnalisé pour améliorer votre quotidien et votre bien être .
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont beaucoup basés sur la déconnexion et le bien être , j'essaye que la personne soit pendant la séance en contact avec son corps, son souffle et qu'elle soit en conscience totale dans ce qu'elle fait . Les séances démarrent souvent par des respirations pranayama pour se re centré , ensuite un échauffement avec la salutation au soleil Surya namaska , on continue avec des asanas et je termine mes séances par une relaxation et une méditation guidée , pour tenter d'arriver à une union entre l'esprit et le corps .
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Tarif
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