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Apprendre la boxe dans la capitale belge

De , publié le 30/08/2019 Blog > Sport > Boxe > Comment Prendre des Cours de Boxe à Bruxelles ?

« La vie, c’est comme dans la boxe, en quatre mots : avance, encaisse, esquive et progresse. », Julien Lorcy, champion du monde de boxe anglaise 1972

La ville de Bruxelles en Belgique est la capitale du pays et la capitale de l’Union européenne. Elle accueille depuis de nombreuses années les bâtiments des institutions européennes. La cité des Marolles peut se targuer d’abriter l’une des plus belles places du monde, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, la Grand-Place de Bruxelles. Lors d’un séjour dans la ville, faites un détour par ce magnifique endroit et tombez sous le charme de l’Hôtel de Ville et de son Beffroi.

L’agglomération bruxelloise regorge d’endroits à visiter, comme le musée des beaux-arts et les musées royaux d’arts et d’histoire du Cinquantenaire. Quant au plateau du Heysel, il abrite l’un des derniers représentants de l’exposition universelle de 1958, devenu au fil du temps le symbole de la ville, l’Atomium.

Outre des endroits à visiter pour éveiller sa curiosité intellectuelle, la ville de Bruxelles abrite aussi de nombreuses salles de sport et d’endroits pour se défouler et se maintenir en bonne forme physique. Si vous aimez les sports de combat, il existe de nombreux endroits pour prendre des cours de boxe dans la cité de Brel et de Magritte.

Suivre une formation en boxe à la Brussels Boxing Academy de la ville de Bruxelles

Quelles sont les protections du boxeur ? Il faut bien se protéger pour pratiquer la boxe

La Brussels Boxing Academy (BBA) est un club de boxe qui propose des cours de boxe anglaise. Il est situé rue du Boulet en plein centre-ville de Bruxelles tout près du square Jacques Brel et du Anspach shopping center. La place de la Monnaie se trouve également à proximité.

La BBA travaille en partenariat avec d’autres salles de boxe situées dans d’autres quartiers de la capitale de la Belgique comme celui des Marolles.

Cette école de boxe enseigne la boxe française récréative si vous souhaitez pratiquer une discipline sportive pour vous sentir bien et pour vous remettre en forme, mais aussi la boxe de compétition pour ceux qui veulent participer à des compétitions et qui caressent le rêve de devenir, pourquoi pas, champion de boxe olympique.

Les cours sont accessibles à tout le monde, filles et garçons, quels que soient l’âge et la condition physique. Pas besoin d’être musclé pour pratiquer cette discipline en toute sécurité. Des cours de renforcement musculaire permettront aux plus inquiets de monter sur le ring dans les meilleures conditions.

La Brussels Boxing Academy fait partie de l’ASBL DBROEJ (l’Organisation Bruxelloise pour l’Emancipation des Jeunes) qui participe à l’épanouissement des jeunes par le sport.

La boxe pour les enfants

À l’image de ce qui se passe dans certains pays d’Amérique du Sud et à Cuba où la boxe est une institution et sa pratique enseignée dans les écoles, la BBA à développé l’enseignement de la boxe pour les enfants.

Dès l’âge de 6 ans, les garçons et filles peuvent enfiler les gants de boxe et se déchaîner sur les sacs de frappes. Les cours sont donnés sous forme d’ateliers qui permettent aux enfants d’avoir accès à une boxe éducative. Les jeunes peuvent découvrir les bases de la boxe anglaise et se rendre compte, avec leurs parents, que la boxe est une discipline sportive au même titre que les autres sports.

Tous les coachs de la BBA sont licenciés et partagent les mêmes opinons sur l’importance du sport dans le développement de l’enfant.

Informations pratiques

Les cours de boxe se déroulent en soirée suivant un horaire disponible sur le site de la BBA et l’école fournit les protections et le matériel nécessaire à cette pratique sportive comme le protège-dents et les gants de boxe.

L’abonnement aux cours est calculé en fonction de l’âge des combattants en herbe :

  • Pour les enfants, l’abonnement annuel 6-8 ans coûte 80 € et celui de la tranche d’âge 9-12 ans revient à 110 € ;

  • Pour les adultes et les jeunes dès 13 ans, l’abonnement mensuel coûte 15 € et l’annuel se paie 125 €.

Ce prix comprend l’assurance annuelle obligatoire.

La BBA permet à tout un chacun de goûter à la boxe en proposant une séance d’essai gratuite.

Devenir boxeur à Bruxelles chez MC Boxing

A quoi servent les sacs de frappes Séance d’entraînement avant une compétition de boxe

Le club MC Boxing est situé avenue Montjoie à Uccle à deux pas du bois de la Cambre, de sa célèbre abbaye et tout près des bâtiments de l’université libre de Bruxelles.

Généralités

Les coachs sportifs de MC Boxing considèrent la boxe comme un art de vivre et pas du tout comme une activité qui consiste à envoyer un coup de poing sur le visage de son adversaire. C’est pourquoi MC Boxing est devenu au fil du temps un endroit unique à Bruxelles dédié au « noble art » où n’importe quel membre peut s’exprimer et développer ses capacités de concentration en pratiquant la boxe.

De tous les sports, c’est certainement celui qui permet le plus de prendre conscience de son corps et qui permet le dépassement de soi sur un ring de boxe.

Les coachs et professeurs de boxe de cette salle de sport mettent toute leur énergie pour que la pratique de ce sport soit non seulement une activité de remise en forme, mais aussi une activité au travers de laquelle tous les participants apprennent à prendre en charge leur corps et leur mental dans le respect des autres et des limites de son adversaire.

Les cours de boxe anglaise, de boxe thaïlandaise ou de boxe birmane sont destinés aux adultes de tout âge, mais aussi aux enfants. Les participants peuvent également suivre d’autres cours comme le kick-boxing, la savate, la boxe birmane et même le yoga.

Cours de boxe

Les boxeurs ne la savent peut-être pas tous, mais ils pratiquent l’un des plus vieux sports du monde. La boxe se pratique avec les poings et exige un corps à corps avec son adversaire en permettant un renforcement musculaire et un développement de la puissance, de l’endurance et de la rapidité.

La boxe peut également permettre une préparation physique avant la pratique d’une autre activité physique.

MC Boxing est le seul établissement bruxellois à proposer de l’aéroboxe. Cette activité appelée Cardio Boxing est une version free-style du Tae-Bo, discipline sportive mélange de boxe, de taekwondo et de musique rythmée.

Accéder aux formations chez MC Boxing

Seuls les membres et clients de MC Boxing ont accès aux installations qui permettent la pratique de la boxe dans les meilleures conditions. Grâce à leur qualité de membre, ils peuvent :

  • Accéder à la salle de boxe dernier cri et aux salles de cours, mais aussi aux vestiaires et douches ;

  • Suivre les cours de boxe à un tarif avantageux suivant leur abonnement ;

  • Disposer des conseils avisés d’un coach de boxe privé.

S’initier à la boxe dans le plus grand centre d’entraînement de Wallonie à Wavre

Où est née la boxe anglaise ? Lors d’un cours de boxe anglaise, vous apprenez les différents types de frappes

Le centre sportif Fight Off Training Center est situé avenue Galilée à Wavre, ville francophone de Belgique en Région wallonne à quelques kilomètres de Bruxelles. L’endroit est facilement accessible par l’autoroute E411 Bruxelles-Arlon.

Ce complexe sportif est actuellement le plus grand centre de Wallonie dédiée aux sports de défenses et aux sports de combat. L’établissement dispense aussi bien des cours particuliers que des cours collectifs dans de nombreuses disciplines :

  • Cours de self défense Krav Maga ;

  • Cours de Boxe thaïlandaise (boxe thaï) ;

  • Leçons de Jiu-Jitsus brésiliens ;

  • Cours de boxe anglaise et de boxe française (savate).

La boxe anglaise est un sport de combat qui demande certaines qualités physiques, mais qui fait également appel au cardio, à la puissance, au sang froid, à l’analyse et aux réflexes. Les techniques des coups de poing se décomposent en directs, crochets et uppercuts.

L’apprentissage de ces techniques demande d’analyser les différentes techniques de déplacement, de blocage et d’esquive de son adversaire.

Fight Off Training Center propose à ses pratiquants les meilleurs entraîneurs de boxe professionnelle.

La cotisation annuelle simple revient à 500 € ou 55 par mois et incluse la licence et l’assurance et permet l’accès à tous les cours collectifs dispensés dans l’école.

Cours de boxe avec un professeur particulier

En quoi la savate est-elle différente de la boxe anglaise ? Suivre des cours particuliers de boxe dans un centre sportif

Vous êtes passionnés par les sports de combat et votre plus grand rêve serait de monter sur un ring. Vous avez déjà eu l’occasion de vous rendre à plusieurs reprises dans un complexe sportif, mais vos coups de poing se sont limités au sac de frappes.

Vous pourriez suivre des cours de boxe anglaise ou de kick-boxing dans l’une des salles de sports de la capitale européenne, mais votre emploi du temps très chargé ne vous permet pas de vous engager sur le long terme.

Avez-vous déjà pensez aux cours particuliers avec un professeur de boxe ?

Cours de boxe avec Superprof

Grâce à Superprof et son réseau de professeurs particuliers de boxe en région bruxelloise, vous trouverez facilement l’enseignant qui fera peut-être de vous le nouveau Marcel Cerdan. Que vous habitiez dans le centre-ville de Bruxelles près du Berlaymont dans le quartier européen ou à proximité des galeries royales, des galeries de la Toison d’or ou bien encore dans le quartier du mont des arts, vous dénicherez la perle rare.

Lors de votre première rencontre, n’hésitez pas à exposer à votre enseignant votre niveau en boxe pour qu’il puisse adapter son cours en fonction de votre niveau.

Tarif des prestations d’un professeur particulier de boxe

Le prix d’un professeur particulier de boxe dans la région de Bruxelles capitale dépend de certains paramètres :

  • De votre niveau en boxe et de ce que vous souhaitez apprendre : vous avez déjà pratiqué et vous voulez des cours de perfectionnement ou vous souhaitez suivre du cardio-training ou du cross training ;

  • Du nombre de cours de cardio boxe et d’entraînement de boxe par semaine que vous souhaitez suivre ;

  • De la formation et du niveau de votre instructeur ;

  • De l’endroit où vous vivez dans la capitale de la Belgique et de la salle de sport dans laquelle vous voulez suivre vos cours : il vous comptera ses kilomètres s’il doit se rendre loin de chez lui parce que vous vivez à Zaventem, à Waterloo. Par contre si la salle de sport est située tout près de chez lui à proximité du musée du cinquantenaire, près de la cathédrale gothique Saints Michel et Gudule ou sur la place Flagey, vous n’aurez pas de frais supplémentaires.

En moyenne, l’heure de cours avec un professeur particulier de boxe à Bruxelles coûte 33 € et la majorité des professeurs offrent la première leçon.

La ville de Jacques Brel et de Magritte abrite les institutions européennes et un étrange petit bonhomme, le Manneken Pis. Capitale de l’art nouveau et du surréalisme, la ville du musée Horta est également une ville dédiée au sport sous toutes ces formes. La boxe y est représentée par de grands sportifs comme Mohamed El Marcouchi et Anas Messaouidi. Si vous souhaitez pratiquer cet art noble, n’hésitez pas à faire appel à Superprof et ses professeurs particuliers.

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