« Les garçons jouent au football, les guerriers jouent au rugby et les dieux font de la boxe anglaise », Julien Lorcy

Le chef-lieu de la province de Namur et capitale de la Wallonie, siège des institutions et du parlement wallon est connu pour sa citadelle et ses fortifications du 18e siècle. La ville du peintre et dessinateur Félicien Rops est l’endroit où se confondent la Meuse et la Sambre.

À la limite de l’Ardenne belge et de ses vertes forêts, la ville du Grognon abrite de nombreuses références culturelles et historiques. Le plus bel exemple est son magnifique musée archéologique qui raconte l’histoire de la cité namuroise depuis sa création dès le néolithique jusqu’à nos jours.

L’agglomération namuroise est probablement l’une des villes les plus festives du paysage wallon. Avec ses nombreux festivals qui ont lieu toute l’année dont celui des arts forains et Namur en mai, la ville à de quoi attirer du monde.

La ville de Namur regorge de nombreux clubs de sports dans toutes les disciplines comme les sports de combat. Alors si vous souhaitez devenir boxeur, c’est à Namur qu’il faut venir.

Découvrir la boxe thaï à l’école Muay Thaï de Jambes à Namur

Comment s'apprend la boxe thaï ?
Entrainement de boxe thaïlandaise pour les enfants, aussi à Namur

L’école de boxe thaïlandaise Muay Thaï de Jambes est située le long de la Meuse rue de Dave en région namuroise à proximité du château d’Amée et de la résidence « Les Lauriers » du centre hospitalier universitaire appartenant à l’université catholique de Louvain-la-Neuve.

Les cours sont accessibles à toute personne qui souhaite exercer une activité physique en toute sécurité avec un coach expérimenté qui considère la boxe thaï non seulement comme un sport, mais aussi comme un style de vie.

Sur 800 m², vous aurez accès à une salle de boxe comprenant des appareils de musculation pour l’entrainement, des sacs de frappe, des paos, des tatamis et un ring.

Cours de cardio Muay Thaï

Le cardio Muay Thaï peut être assimilé au cardio boxing. C’est la discipline idéale pour celui ou celle qui souhaite une complète remise en forme et en condition physique. Le cours d’une durée d’une heure est basé sur les mouvements du Muay Thaï, mais en solo. Il n’y a donc pas de partenaire en face de soit, donc aucun risque de se prendre un coup. Le partenaire est remplacé par des sacs de frappe et des coussins de frappe.

Il n’a aucune contre-indication pour commencer cette activité et les participants ne doivent pas posséder de qualités physiques particulières. Cette activité est excellente comme entrainement pour augmenter ses capacités physiques avant la pratique d’un autre sport.

Si vous avez envie de vous défouler sur un tatami ou en cognant sur un sac de frappe ou si vous voulez affiner votre silhouette et vous muscler, c’est vraiment l’activité qu’il vous faut.

Leçons de Muay Thaï

Les cours de boxe thaïlandaise sont dispensés sous forme de cours collectifs. Cet art martial pousse au dépassement de soi et au renforcement du corps. Il n’est pas nécessaire de posséder des compétences particulières pour se lancer dans cette activité sportive. Les cours sont donc accessibles à tous, petits et grands, débutants ou boxeurs déjà expérimentés.

Les cours se déroulent pendant deux heures et sont séparés en trois parties :

  • La première heure est consacrée au cardio Muay Thaï qui constitue la séance d’entrainement. Il est important de bien chauffer le corps ;

  • Les 30 ou 40 minutes suivantes sont consacrées à l’apprentissage et au travail de mouvements de boxe et d’enchaînements divers ;

  • Le reste du cours est alors dédié à la pratique de la boxe thaï en tant que telle ou au travail au sac de frappe.

Les cours ont lieu le mardi, le jeudi en soirée de 20 h à 22 h et le samedi de 10 h à 12 h.

Tom
Tom
Prof de Boxe
5.00 5.00 (1) 40€/h
1er cours offert !
Mayol-rebecca
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5.00 5.00 (13) 70€/h
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Lionel
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Laurent
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Marc
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Krav maga optimum
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Bruno
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Hafed
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Apprendre à boxer au Boxing Gym Club Fabian Chapelle du pays namurois

Comment se nomme la protection du visage en boxe ?
La protection du visage est essentielle pour pratiquer la boxe

Le Boxing Gym Club Fabian Chapelle se trouve avenue de Tabora à Namur le long de la Sambre à proximité du palais des expositions Namur expo et de la haute école de la province de Namur.

Le club de boxe Fabian Chapelle de Namur a été créé en 1956 par deux anciens champions de boxe de la région namuroise et est toujours actuellement l’un des clubs de boxe les plus réputés du pays namurois.

Les cours de boxe anglaise sont accessibles à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Dans cette école de boxe, chaque adhérent à la possibilité de pratiquer soit de la boxe loisir, soit de la boxe amateur et pour certains de la boxe professionnelle entourés des meilleurs coachs et professeurs de la discipline.

La pratique de la boxe permet aux plus jeunes de canaliser leur énergie bien souvent débordante et d’apprendre la discipline, la maitrise de ses gestes et surtout le respect de l’autre.

La salle est ouverte trois fois par semaine en soirée pour permettre à tout un chacun de venir s’entrainer à la boxe ou d’enfiler les gants de boxe et suivre un cours sur le ring avec les coachs sportifs.

Tous les profils sont les bienvenus au cours de boxe du Boxing Gym Club Fabian Chapelle. Il n’y a pas de conditions particulières d’accès, mais il est impératif de présenter un certificat médical qui atteste de la possibilité de pratiquer ce sport. Le prix de la cotisation annuelle est à demander lors de l’inscription.

Vous cherchez des cours de boxe bruxelles ?

S’initier à la boxe anglaise au Boxing Team Namurois ASBL

Combien pèse un sac de frappe ?
Entrainement de boxe anglaise au sac de frappe

L’ASBL Boxing Team Namurois est située rue Michiels à Jambe le long de la Meuse.

Créée par Georges Dujardin, boxeur professionnel confirmé, l’ASBL propose des cours de boxe anglaise pour les adultes et les enfants de 7 à 77 ans dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

La boxe est un sport amusant et défoulant si vous souhaitez rester en forme, si vous voulez vous entrainer pour votre simple plaisir ou pour participer à une compétition. De plus, la boxe anglaise est également une activité qui peut venir en appoint d’une autre activité sportive pour renforcer sa condition physique et son tonus musculaire.

Les cours de boxe anglaise se déroulent plusieurs fois par semaine :

  • Le mardi et le vendredi de 18 h 30 à 20 h au centre sportif communal de Jambes ;

  • Le mercredi de 18 h 30 à 20 h au centre ADEPS La Mosane à Jambes.

L’ASBL Boxing Team Namurois souhaite permettre l’accès au sport et à la boxe à tout le monde, peu importe l’appartenance sociale. C’est pour cette raison que les prix pratiqués sont bas et que le club collabore à toutes sortes d’activités à caractère socio-éducatif.

Le prix des cours de boxe anglaise est de 25 € par mois et le participant peut venir s’entrainer 3 fois par semaine. Il faut ajouter à cette somme l’assurance annuelle de 50 €. Le premier cours est gratuit pour permettre à tout le monde de découvrir ce « noble art ».

Prendre des cours de boxe à Namur avec un professeur particulier

Peut-on pratiquer la boxe à tout âge ?
Suivre des cours particuliers de boxe avec un coach sportif

Vous êtes un grand fan de sports de combat et vous ne manquez jamais une compétition de boxe à la télévision. Vous avez déjà suivi quelques cours de boxe française, de kick-boxing et de krav maga, sans jamais allez jusqu’au bout de l’apprentissage.

Vous pourriez vous inscrire dans une école de boxe ou un club de boxe anglaise pour suivre des cours collectifs de self défense ou de boxe thaïlandaise, mais vous craignez que votre condition physique soit au plus mal. Vous n’avez pas envie de vous ridiculiser devant les autres pratiquants.

Ce qu’il vous faudrait, c’est un coach ou un professeur particulier sur Namur qui pourrait vous enseigner les secrets de la boxe française et du cross training et participer à votre renforcement musculaire. La solution toute trouvée se nomme Superprof et ses cours particuliers avec un entraineur rien que pour vous.

Cours particuliers pour boxeur en devenir

Superprof vous donne la possibilité de trouver dans la cité mosane en Région wallonne le professeur de boxe qui pourra vous dispenser des cours de boxe anglaise pour faire de vous le nouveau Marcel Cerdan.

Il y a toujours un professeur particulier près de chez vous. Que vous habitiez dans le centre-ville de Namur près du Beffroi ou près de la maison du tourisme ou bien encore à proximité des bâtiments de l’université de Namur ou près du musée des arts, vous trouverez facilement la perle rare.

Et si vous vivez dans l’un des beaux villages de Jemeppe, Andenne, Floreffe ou Gembloux, vous trouverez tout aussi facilement.

Le tarif de votre professeur de boxe

Le tarif demandé par un professeur particulier dépend de plusieurs éléments :

  • De ce que vous voulez apprendre : cours de perfectionnement ou entrainement sur le ring ;

  • Du nombre de séances que vous souhaitez avoir par semaine : il peut vous proposer un forfait si vous voulez plusieurs cours sur la semaine ;

  • De ses qualifications : s’il fait partie des licenciés de la fédération française de boxe, son prix risque d’être plus élevé ;

  • De l’endroit où vous habitez à Namur et de la salle de sport ou du gymnase dans lequel vous voulez suivre votre cours : il vous comptera des frais de déplacement s’il doit rouler pour rejoindre le lieu d’activités parce que vous habitez à Ciney ou à Beauraing. Par contre s’il ne doit pas prendre son véhicule parce que la salle de sport est près de chez lui dans le piétonnier ou près du belvédère, vous ne paierez pas de frais supplémentaires.

Située dans l’entre Sambre et Meuse, la belle ville de Namur en communauté française, surmontée de la Citadelle est connue pour sa célèbre bière, la blanche de Namur et son salon du vin, rendez-vous incontournable des amateurs. Après une visite des grottes de Han et de son parc animalier en train touristique, pourquoi ne pas se remettre en forme en suivant un cours ou un entrainement de boxe avec Superprof et ses professeurs particuliers.

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Rédacteur Web SEO, je suis passionné par l’écriture, l’informatique, l’histoire des sciences et l’histoire en général. J’aime composer sur tous les sujets. Il n’y a rien de mieux pour apprendre de nouvelles choses et combler ma soif de savoir.