« La boxe n’est pas un sport, c’est un mode de vie », Maëlle Pariez

La cité liégeoise est connue un peu partout grâce à la cristallerie du Val Saint Lambert et à la place du même nom, véritable centre névralgique de la ville. Idéalement située en Wallonie sur la Meuse à quelques kilomètres des Pays-Bas et de l’Allemagne, Liège est une ville cosmopolite riche de différentes nationalités.

L’ancienne ville des Princes Évêques est l’une des agglomérations les plus studieuses de la Région wallonne. En effet, de nombreuses écoles et instituts d’enseignement supérieur, dont l’université de Liège, attirent des milliers d’étudiants dans toutes les disciplines.

Les activités sportives ne font pas exceptions à la règle. La ville est parsemée d’école et de clubs de sports en tout genre qui permettent à qui le désire de découvrir un sport et de se maintenir en bonne condition physique.

Si vous aimez les sports de combat, vous trouverez dans la région liégeoise de nombreux cours de boxe anglaise.

En route pour découvrir le « noble art » à Liège.

Suivre les cours de boxe au Boxing Club d’Amay en Province de Liège

Quelles sont les règles de la boxe ?
Les adversaires se préparent à combattre

Le Boxing Club d’Amay se trouve rue de l’hôpital à Amay le long de la Meuse. Les bâtiments situés en région liégeoise, à quelques kilomètres du centre-ville de la cité ardente sont facilement accessibles par les transports en commun du TEC Liège et la gare des Guillemins.

La ville d’Amay près de Liège a longtemps été un vivier de boxeur en Belgique. Beaucoup d’entre eux, comme Jean-Marc Renard, ont marqué de leur empreinte la boxe anglaise et les sports de combat. Ce boxeur professionnel a été à lui seul détenteur de 8 titres européens et d’un titre mondial dans la catégorie des superplumes.

C’est pourquoi en 2006, l’ancienne salle de boxe professionnelle qui lui était dédiée a été rénovée et le Amay Boxing Club est né.

Actuellement, le club fait partie de la ligue francophone de boxe anglaise et de la section officielle Liège-Luxembourg. Ce club de boxe anglaise compte une quarantaine d’affiliés qui viennent de manière régulière aux entrainements ainsi qu’une bonne dizaine de boxeurs actifs en compétition.

Le Boxing Club d’Amay organise deux types de cours de boxe :

  • Des cours de boxe loisir et de boxe éducative ;

  • Des leçons et des entrainements de boxe de compétition.

La boxe éducative et de loisir sert avant tout de préparation physique pour le renforcement musculaire et le dépassement de soi. Le but n’est évidemment pas de monter sur le ring pour faire de la compétition, mais simplement de pouvoir s’initier à la pratique de la boxe et aux techniques de self défense.

Les cours de boxe éducative sont accessibles aux garçons et aux filles dès l’âge de 13 ans et se déroulent en soirée de 18 h à 20 h 30 les mardis et les jeudis.

Les cours de boxe compétitive sont organisés dans le but d’entrainer les pratiquants à devenir de véritables compétiteurs. Les cours sont mixtes et accessibles à partir de 13 ans chaque lundi, mardi et jeudi de 18 h à 20 h 30.

Pour que les cours de cette salle de boxe soient dispensés dans les meilleures conditions, les moyens mis à disposition des boxeurs sont nombreux :

  • Le club de boxe dispose de 2 rings d’entrainements et de 12 sacs de frappes ;

  • Chaque participant peut disposer de gants de boxe, de protège-dents, de casques et de cordes à sauter pour l’entrainement ;

  • Des vestiaires et des douches séparées sont disponibles.

Pour pouvoir prétendre à l’affiliation, chaque nouvel arrivé doit pouvoir présenter un certificat médical attestant de ses aptitudes physiques pour la pratique sportive de la boxe et des sports de défense.

La cotisation au club est de 200 € par année payable par mois, par trimestre ou par semestre.

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Se former la boxe anglaise au RCA AnSports de la cité ardente avec « Les Faucons de Loncin »

Quelles sont les dimensions d'un ring de boxe ?
Le ring de boxe, l’endroit où tout se passe

L’école de boxe « Les Faucons de Loncin » est située rue des Charrons à Alleur tout près de Liège, juste à côté de l’autoroute E25 et à 5 km du quartier Saint Laurent et de la montagne de Bueren du pays de Liège.

L’école est gérée par la RCA AnSports qui a été reconnue en 2008 comme centre sportif. Son activité consiste à gérer les différentes infrastructures sportives comme la piscine, le hall des sports Henri Germis, le complexe François Heine ainsi que la plaine Giiles Magnée et bien d’autres. Ce sont au total plus de 80 clubs qui en dépendent, dont l’école de boxe « Les Faucons du Loncin ».

Ce complexe sportif pour l’apprentissage de la boxe anglaise, du kick-boxing et du Krav Maga organise des cours collectifs destinés à permettre aux personnes de tout âge à se défendre, à atteindre ses objectifs et à garder la forme.

Les séances d’entrainement de boxe débutent en septembre et se déroulent 3 fois par semaine :

  • Le mardi de 20 h à 21 h 30 ;

  • Le mercredi de 18 h à 19 h 30 ;

  • Et le vendredi de 20 h 30 à 22 h.

Afin de permettre une meilleure gestion de l’emploi du temps, l’école de boxe « Les Faucons du Loncin » vend des cartes de 10 séances de cours à disposition des participants. Pour le prix de 35 €, cette carte permet de suivre 10 cours pendant 2 mois.

Il faut ajouter à cela le prix de l’assurance pour pouvoir jouer des poings en toute sécurité qui est de 30 € pour les enfants et de 40 € pour les adultes. Ces prix sont évidemment annuels.

Découvrir la boxe au Martial Cross de la ville de Tchantchès

Quels sont les coups permis en boxe ?
Apprendre à bien placer ses coups sans blesser son adversaire

L’école de boxe Martial Cross est située boulevard cuivre et zinc dans le quartier des Vennes de l’agglomération liégeoise.

Créée par le champion de Belgique de boxe anglaise Jessy Petit-Jean, l’école organise des cours de boxe anglaise et de kick-boxing.

Depuis peu, elle organise également des cours d’un tout nouveau genre qui peuvent être assimilé à de la cardio boxe. Cette discipline vise avant tout au perfectionnement de sa condition physique. Cette méthode convient à toutes les personnes qui souhaitent s’améliorer, peu importe le niveau et le physique.

Cet entrainement, puisqu’il s’agit plus de cela que d’une réelle discipline sportive, se déroule en 3 étapes : tonicité, cardio et frappe. Chaque étape dure 3 minutes, pas plus pas moins, avec une minute de récupération entre chaque exercice. L’ensemble des 3 étapes est répété 5 fois pour aboutir finalement à une heure d’entrainement.

C’est un entrainement complet qui booste la condition physique rapidement. Il constitue une excellente préparation à la pratique d’autres sports qui demande une bonne condition physique.

L’école propose à toute personne intéressée de suivre un cours d’essai gratuit. Les cours ont lieu du lundi au vendredi à 12 h 15, 18 h et 19 h 15 ainsi que la samedi à 11 h 30.

Apprendre le « noble art » dans la ville du Standard Liège avec un professeur particulier

Quelle est la différence entre la boxe anglaise et la boxe française ?
Séance d’entrainement avec votre professeur particulier

Depuis que vous êtes enfants, vous êtes amateur des sports de combat. Vous avez déjà touché un peu à tout, mais pas en profondeur. Vous avez déjà mis quelques coups de poings dans des sacs de frappe et participé à quelques entrainements de kick-boxing, de savate et de Muay thaï ou boxe thaïlandaise.

Malheureusement vous n’avez pas continué ces activités sportives à cause de votre emploi du temps très chargé. Pourtant, vous auriez bien besoin d’une petite remise en forme et de pratiquer une activité physique. Votre jeu de jambes doit être un peu en baisse de régime, mais rien n’y fait, vous avez envie de reprendre des cours de boxe française.

Vous pourriez vous inscrire dans l’une des écoles de boxe de la ville de Liège, mais vous n’avez pas envie de vous sentir obliger de vous déplacer suivant des horaires fixes.

Ce qu’il vous faudrait, ce sont des cours de boxe avec un professeur particulier.

Superprof et ses professeurs particuliers

Grâce à Superprof, vous avez la possibilité de trouver dans le paysage liégeois un coach de boxe rien que pour vous. Comme ce sont des cours particuliers, c’est vous qui décidez de votre lieu d’activités avec votre professeur.

Peu importe où vous vivez dans la Principauté. Que ce soit dans le quartier Saint-Léonard, près du palais de justice ou près du palais des congrès, vous n’aurez aucun mal à trouver votre perle rare.

Vous habitez sur les hauteurs des coteaux de la citadelle ou près du monastère des Ursulines ou plus loin à Juprelle, Sclessin, Oupeye ou Tubize. Pas de problème, il existe aussi des professeurs particuliers de boxe dans ces endroits.

Quand vous aurez trouvé votre coach sportif, prenez le temps de bien discuter avec lui pour qu’il sache exactement où vous vous situez dans la pratique de la boxe.

Le prix d’un professeur particulier de boxe à Liège en Belgique

Le prix d’un professeur particulier de boxe dépend de quelques paramètres :

  • De ce que vous souhaitez découvrir et connaître : des notions de cardio-training, de boxe thaïlandaise ou de savate boxe française. Vous êtes novices et il vous faut commencer par de la boxe amateur ;

  • Du nombre de cours de boxe par semaine ;

  • De la formation de votre coach sportif : s’il fait partie de la fédération française de boxe, ses tarifs seront peut-être un peu plus élevés ;

  • De l’endroit où vous vivez, mais aussi du gymnase dans lequel vous souhaitez suivre vos cours : il vous facturera ses kilomètres s’il doit se rendre loin de chez lui, près de l’aéroport de Liège, à Flémalle ou à Seraing. Par contre si votre salle de sport est tout près de chez lui à proximité du forum de Liège ou près du Palais des Congrès, vous n’aurez rien à payer de plus.

En fonction de ces critères, il est possible d’établir une fourchette de prix allant de 20 € à 35 € de l’heure pour un professeur particulier de boxe à Liège. La plupart proposent une séance d’essai gratuite.

Au même titre que Namur, capitale de la Wallonie et siège du gouvernement wallon, ou Charleroi, la ville de Liège est une des grandes villes belges francophones. Connue pour son marché de la batte et son magnifique musée Curtius, la cité de Tchantchès est une ville de culture et de connaissance. La ville est aussi une cité sportive dans laquelle il est possible de pratiquer n’importe quel sport comme les sports de combat. Si vous êtes intéressé par la savate, ou si vous avez envie de jouer des poings dans l’un ou l’autre des arts martiaux, venez trouver un professeur particulier à Liège avec Superprof.

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Rédacteur Web SEO, je suis passionné par l’écriture, l’informatique, l’histoire des sciences et l’histoire en général. J’aime composer sur tous les sujets. Il n’y a rien de mieux pour apprendre de nouvelles choses et combler ma soif de savoir.