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40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Aloïse
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Avancé

Basée à Ixelles dans la région de Bruxelles, j'aime partager mes passions qui sont : Yoga, Ayurveda, Nutrition et Réflexologie. Ce serait une joie de partager avec vous mes connaissances, le tout en s

Méthodologie

Je commence mes cours par un exercice de respiration, suivis d'un warm up pour réveiller les muscles et la colonne vertébrale.

Ensuite, j'enchaine avec des poses de yoga.
Je porte une attention particulière à donner des explications pour entrer correctement dans chaque pose de yoga. Je veux que mes élèves prennent conscience des muscles qu'ils sollicitent quand ils pratiquent le yoga avec moi.

De plus, je veille à l'ajustement de mes élèves pour éviter qu'ils ne se blessent en entrant dans une pose.

Enfin, je réponds avec grand plaisir à toutes les questions d'ordre nutritionnel. Je considère notre alimentation comme étant la clef pour une vie pleine d'énergie, vitalité et le tout en pleine forme !

Parcours

Je donne cours depuis 6 mois et j'adore ça!

J'ai été formée en tant que prof de yoga en Thaïlande et directement après je suis partie vivre ces 6 derniers mois en Tasmanie où j'ai donné des cours de yoga (je donne cours de yoga en français ou en anglais).

Actuellement, je viens de rentrer à Bruxelles et je me ferais un plaisir de partager avec vous toutes les connaissances que j'ai apprises durant cette dernière année.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h
Cours proposés par Aloïse
Individuel
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Chez vous
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Curriculum Vitae d'Aloïse

- Diplômée en marketing & management à l'EPHEC

- Diplômée en tant que prof de yoga (reconnu par Yoga Alliance) à Samma Karuna en Thaïlande

- En cours d'étude : formation à distance en Nutrition

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