Audrey

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Relaxation
Méditation
Art thérapie
Naturopathie

L'art thérapie au service de tous les secteurs ! N'hesitez pas à créer pour "vivre mieux" !

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À propos d'Audrey

Danser dissolve les tensions !
Le corps bouge avec ses émotions et ainsi débloque la "cuirasse" qu’on se construit, tout au long de sa vie, de son histoire, pour se protéger des menaces physiques et psychiques.

La DMT a pour objectif le soin et en premier lieu le soin envers soi-même : se vouloir du bien. Aimer son corps, non pas comme on admire une belle image mais en le ressentant, en l’habitant, en l’acceptant avec bienveillance. Prendre soin de soi veut dire découvrir ses besoins et les respecter. Respecter aussi ses limites. Un danseur par exemple, ne respecte pas toujours ses limites et même plutôt le contraire, il les dépasse et cela souvent aboutit à des blessures.

L'art thérapie et surtout la danse Mouvement thérapie travaille sur la perception des sens, ce qui aide à développer chez le pratiquant une prise de conscience de ses besoins et ressentis.

Le corps parle tout seul, il rejette naturellement ce qu’il ne lui convient pas, la Danse Mouvement Therapie permet de le décoder et de mieux l'écouter.

À propos du cours

Formée en art thérapie et plus précisément en Danse et mouvements thérapie à l'université de Barcelone, en Espagne je pense que l’art est un moyen d’expression et de communication qui ne passe pas par le rationnel. Ainsi pour créer, nous utilisons une partie du cerveau (hémisphère droit qui commande notre côté gauche du corps). Cette zone correspond à nos émotions, nos sentiments, notre intuition, notre sensibilité, notre spontanéité. Et malgré cela aujourd’hui c’est la partie la moins utilisée de nos cerveaux submergés dans le quotidien de nos sociétés occidentales.

Je vous propose donc de faire l'experience de l'art thérapie, laisser libre champs à sa propre créativité, prendre confiance en soi et reprendre en main son quotidien.

L'art thérapie au service de tous les secteurs ! N'hesitez pas à créer pour "vivre mieux" !

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coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Un voyage vers le bien être : coach de yoga propose des cours de méditation / sophrologie / relaxation / gestion du stress / respiration. (i can give lessons in english o español).

Formée en neurosciences, j'ai développé de nombreux outils pour la relaxation profonde et la pleine conscience

Atteignez la sérénité : coach certifié avec 15 ans d’expertise en pleine conscience.

Professeur diplômée de qi gong (diplôme reconnu par l'université des sports de pékin en daoyin yangsheng gong et en yangsheng taiji) vous propose des séances privées de qigong.

Massage au bol kansu pour vos yeux et équilibrer l'élément feu en vous !

Professeure de méditation pleine conscience et méditations basées sur les neurosciences - sur etterbeek, schaerbeek, woluwé et par visio.

Cours individuel de yoga , méditation, relaxation et pranayama pour tout âge à evere

Professeur expérimenté de méditation, respiration & relaxation somatique pour adultes - séances personnalisées à bruxelles & brabant wallon

Séances de réflexologie plantaire, massage harmonisant, soins energétiques et sophrologie à grez-doiceau

+ cours de piano en ligne ( je suis professeur de piano à la retraite ) + mieux-être via sonothérapie, méditation, hypnose, sophrologie, massages sonores, ateliers coachings et/ou ludiques.

Thérapeute psycho-corporelle depuis 20 ans à bruxelles, je propose des sessions de relaxation par le yoga, la sophrologie et la pleine conscience, pour la gestion du stress et des émotions.

Soins énergétiques-reiki-autres, relaxation et accompagnement pour un mieux être, formations-ateliers, chant inspiré

Formatrice reiki et réflexologue plantaire certifiée, j’enseigne les thérapies énergétiques, les techniques de relaxation et gestion de stress, la réflexologie plantaire pour tous et aux professionnel

enseignant de yoga diplômé par la fédération belge de yoga et reconnu par l’union européenne de yoga - arlon, ville de luxembourg, et environs

Professeure d'arts internes: tai chi, qi gong, relaxation, méditation, respiration consciente, renforcement corporel et mental.

Méditation & pranayama : pratiques douces et progressives vers la conscience, la relaxation et le mieux-être

Diplômé en ostéopathie et massothérapie, je propose des formations personnalisées pour tous niveaux et besoins. ma méthode allie rigueur professionnelle et approche détendue. possibilité de certifica

Relaxation avec les bols chantants tibétains : détente du corps et du mental. praticienne en sonothérapie (bols chantants et diapasons thérapeutiques).

J'enseigne le qi gong dans différentes écoles d'art et centres culturels en belgique et en france depuis 6 ans. j'ai été formée à l'institut du quimétao puis au temps du corps avec ke wen à paris.

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