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Torrez

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Tarif 75€
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Yoga

Yoga dynamique & alignement (Prana Vashya Yoga) - Prof certifiée, 12 ans d'expérience.

Yoga

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- Par webcam

Recommandée

Torrez a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Torrez

Musicienne de formation, j'ai rencontré le yoga sur mon chemin - une rencontre qui a fini par changer ma trajectoire de vie. Cette pratique m'a apporté un mieux-être profond, une transformation qui touche autant le corps que le mental, et j'ai eu envie de la transmettre à mon tour.

Ce qui m'anime aujourd'hui, c'est d'aider chacun à révéler ses pleines capacités physiques et mentales à travers la pratique du yoga. J'enseigne depuis 2014, avec des racines dans le yoga Iyengar puis une spécialisation en Prana Vashya Yoga, étudiée directement en Inde auprès d'Acharya Vinay Kumar à Mysore.

La transmission est une vraie passion pour moi : j'aime adapter chaque cours à la personne en face de moi, tout en donnant à ceux qui le souhaitent les clés pour se perfectionner techniquement. J'ai aussi créé mon studio en ligne, Prana Motion Yoga, pour accompagner mes élèves au-delà des cours en présentiel.

Je reviens tout juste à Nice après 2 ans passés en Inde et au Népal, où j'ai continué à me former et à approfondir ma pratique - je suis ravie de retrouver mes racines et d'enseigner à nouveau à Nice.

À propos du cours

Je propose des cours de yoga particuliers à Nice, centrés sur l'alignement et la dynamique du mouvement.

Ma spécialité : le Prana Vashya Yoga, une méthode moderne développée en Inde, que j'ai étudiée directement auprès d'Acharya Vinay Kumar à Mysore. C'est une pratique physique, précise, qui enchaîne les postures avec fluidité tout en travaillant en profondeur l'alignement corporel et le souffle - accessible aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés qui veulent progresser techniquement.

Je pratique le yoga depuis 14 ans et j'enseigne depuis 2014, soit 12 ans d'expérience. Mes racines sont dans le yoga Iyengar (précision, alignement) et je me suis perfectionnée en Inde ces dernières années.

Cours adaptés à ton niveau et tes objectifs (souplesse, force, gestion du stress, respiration). Formule en présentiel sur Nice et en ligne, séances individuelles sur mesure.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

Sarah

Les cours de Mathilde sont précieux pour avancer dans sa pratique du yoga.
Une approche pertinente, structurée et personnalisée.
Son enseignement permet une compréhension nette des postures, l’ajustement du corps, la conscience du souffle et une énergie équilibrée.
J’ai pu à ses côtés, approfondir ma pratique, un bonheur!
Je recommande plus plus !
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S
Sarah
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L

Laura

Mathilde n'est pas une professeure comme les autres. Son niveau de connaissance et sa pédagogie sont hors du commun. Elle m'a introduite à la méthode du Pranavashya, qui était exactement ce qu'il me fallait pour les douleurs et blocages dans ma pratique personnelle. Techniquement, elle est au-dessus de tout ce que j'ai pu voir en France. Et s'ajoutent une empathie, une douceur !!! Et des sourires qui font toute la différence. Je recommande vivement ses cours de yoga postural et de Pranayama. Moi-même professeure, j'ai énormément appris à ses côtés.
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L
Laura
Mathilde n'est pas une professeure comme les autres. Son niveau de connaissance et sa pédagogie sont hors du commun. Elle m'a introduite à la méthode du Pranavashya, qui était exactement ce qu'il me fallait pour les douleurs et blocages dans ma pratique personnelle. Techniquement, elle est au-dessus de tout ce que j'ai pu voir en France. Et s'ajoutent une empathie, une douceur !!! Et des sourires qui font toute la différence. Je recommande vivement ses cours de yoga postural et de Pranayama. Moi-même professeure, j'ai énormément appris à ses côtés.
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Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Prof de sport certifiée propose du yoga des perceptions à schaerbeek ou à votre domicile

Professeur certifiée (yoga alliance) donne cours de yoga ashtanga, vinyasa à domicile ou dans mon studio en individuel ou en groupe à bruxelles

Prof de yoga - ajustement, approfondissement et soin approprié - (certifié yoga alliance 500 ryt)

Pilates sur tapis, reformer et tower cours particuliers ou en groupes (anglais et en français )

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Certifiée yoga alliance en vinyasa, hatha et rocket, je te guide dans des flows créatifs depuis les paysages vibrants du mexique. avec moi, tu respires, tu te recentres et tu renforces ton corps ️

Yoga des yeux, yin yoga et yang yoga (hatha et kundalini) ! avec le "yoga pour voir clair", améliorer la santé de votre corps, de vos yeux et de votre esprit (cours en fr- gb-esp et nl)

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Cours de yoga et sons (privés ou collectifs) - bien-être par le mouvement, la méditation, le son, les vibrations et la voix…

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Professeur de yoga et de pilates doux certifiée j’offre des cours de yoga de haute qualité, sur mesure, pour particuliers, entreprises ou institutions de soins.

Professeur de yoga spécialisée en yin yoga et vinyasa. donne des cours bienveillant à domicile ou en ligne pour une pratique plus sur que seul.

Sportif depuis le berceau, formé et certifié par yoga alliance en inde et australie. je pratiques et transmet le yoga, à travers des cours collectifs et aussi individuels. je donne 5 cours en présenti

Professeur de yoga certifiée ryt 500. je dispense des cours de hatha yoga et de yoga nidra dans ma salle de cours à schaerbeek et en visio. adultes et enfants.

Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. wemmel & nord de bruxelles en présentiel / fr en

Certified english speaking vinyasa yoga private/group instructor specializing in asanas & pranayama

Enseignante yoga avec 7 années d'expériences donne cours d'hatha yoga et de méditation. approche joyeuse et intense. 500 ryt & 200 ryt hatha, yin, ashtanga, accro, aérien

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