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Maria
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Yoga en anglais avec professeur certifiée Yoga Alliance | Hatha Yoga (doux), Vinyasa Yoga (dynamique), Yin Yoga (flexibilité) -- Yoga with certified instructor of Yoga Alliance | Hatha Yoga (soft), Vi
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Lieux du cours
À propos de Maria
My connection to Yoga started as early as 2009 when I took my first sessions as a young university student in Greece. Since then I have never stopped practicing yoga which led me to attend trainings in Athens and Yoga Teacher Training in 2019 in Indonesia. I have attended various yoga and meditation retreats in France and Greece, and have worked as a yoga instructor in Bali, Thailand and Athens prior to moving to France.
Yoga has helped me transform my body, mobility, and awareness through breathing: the bridge between the self and the world, an essential tool for returning to the present moment, and grounding ourselves. It allows us to progress at our own pace and opens up the path to each one's journey in yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
**The approach to yoga is through awareness, mobility and kindness adapted to each and everyone's specific needs and intentions.
**I offer a mindful, alignment-focused Vinyasa practice that cultivates balance, awareness of the body and mind, and equanimity.
**With no performance goals or pressure, each session combines movement, strengthening and breath practice for a complete body workout, always with self-awareness and the pleasure of practice.
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Maria is a very good teacher, she adapted very well to my profile and has a very nice and pedagogical way of teaching.
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