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Maxime
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Vinyasa/Ashtanga/Pranayama - Cours particuliers adaptés à vos besoins (thérapeutiques, sportifs ou autres), vos envies et vos possibilités. Possibilité de travailler sur mesures avec suivi personnalis
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Lieux du cours
À propos de Maxime
Je pratique le Yoga depuis 2005. En janvier 2008 je pars en voyage sans billet retour et j’intègre sur mon chemin une formation d’Ashtanga Vinyasa Yoga en Thaïlande (620 heures) à l’issue de laquelle je poursuis mon apprentissage en Inde, à Mysore puis en itinérant dans les villes sacrées du nord.
Installé de nouveau en France en 2013 et désireux de mieux comprendre les effets de l’activité physique, je reprends mes études en STAPS pour aboutir en 2017 sur l’obtention d’un Master 1 dans le parcours APAS (Activité Physique Adaptée et Santé) dont le contenu est orienté sur les applications thérapeutiques de la pratique physique et sur les moyens d'adapter cette dernière à tout type de public. Je termine cette année mon Master 2 « Recherche » Parcours MPSI (Mouvement Performance Santé et Innovation) pendant lequel j’ai orienté la rédaction de mon mémoire sur la pratique du Pranayama et ses applications.
D'autre part j'encadre depuis 2012 des ateliers et stages intensifs en France ou à l'étranger, et je propose depuis 2016 une formation de 250 heures à la pratique autonome et à l'enseignement du Yoga
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Considérant mon parcours personnel et convaincu du caractère unique du voyage de chacun dans sa recherche d’harmonie et d’équilibre, je suis naturellement attaché au développement d’une pratique autonome et je tâche au mieux de transmettre aux pratiquants les moyens de comprendre sa pratique et lui permettre de construire une routine appropriée à ses attentes et à ses besoins.
D’autre part j’insiste sur la conscience du souffle, son contrôle et raffinement, et sa synchronisation subtile avec la posture et le mouvement.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 350€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
Cours individuel normal : 40 €/h
Cours petit groupe (3 élèves maxi) normal : 70 €/h pour 2 personnes et 90€/h pour 3 personnes
Cours individuel sur mesures* : 60 €/h
Cours petit groupe (3 élèves maxi) sur mesures* : 110 €/h pour 2 personnes et 150€/h pour 3 personnes
* sur mesures =
- consultations sur vos envies et besoins (thérapeutiques, sportifs, nutrition...).
- pratiques de yoga adaptées comprenant des enseignements spécifiques sur l'anatomie du mouvement, le contrôle de la respiration, le fonctionnement cognitif et les applications de la pratique en matière de Santé/Performance.
- Suivi personnalisé.
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