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Roxanne
- Tarif 70€
- Réponse 1h
-
Élèves19
Nombre d'élèves que Roxanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Roxanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

70€/h
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Sophrologue certifiée propose des séances de relaxation et bain sonore et gestion du stress pour retrouver bien-être et sérénité chez vous et en entreprise
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Lieux du cours
Super professeur
Roxanne fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Roxanne
Je suis Roxanne, sophrologue certifiée passionnée par l’accompagnement au bien-être et à l'épanouissement personnel. Grâce à la sophrologie, je vous aide à libérer les tensions physiques et mentales, à mieux gérer vos émotions et à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Ma méthode repose sur des techniques simples et accessibles à tous, qui combinent relaxation, respiration et visualisation positive. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, afin de vous offrir un moment de calme, de recul et de pleine conscience.
Que vous souhaitiez réduire votre stress, mieux gérer vos émotions ou simplement prendre un moment pour vous reconnecter à vous-même, je serai là pour vous guider avec bienveillance et professionnalisme.
La sophrologie est un véritable outil de transformation pour cultiver la sérénité et la confiance en soi au quotidien. Si vous êtes prêts à vous accorder une pause et à trouver un équilibre intérieur durable, je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis Roxanne, sophrologue certifiée, et ma mission est de vous aider à trouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit. La sophrologie est une méthode simple, accessible à tous, qui combine relaxation, respiration et visualisation pour apaiser le stress, mieux gérer les émotions et retrouver un sentiment de bien-être intérieur.
Ma méthode d'enseignement
Écoute et bienveillance : Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et de votre état du moment.
Techniques de relaxation : J’utilise des techniques éprouvées de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation pour vous aider à vous reconnecter à vous-même.
Gestion des émotions : Vous apprendrez à mieux comprendre vos émotions et à développer des outils pour mieux les gérer au quotidien.
Déroulement d’un cours
Accueil et échange : Nous commençons par un petit temps d’échange pour identifier vos besoins et vos attentes.
Séance de relaxation : Pratique des techniques de respiration et relaxation pour libérer les tensions et apaiser l’esprit.
Visualisation et ancrage : Exercices de visualisation pour renforcer la confiance en soi et cultiver un état de bien-être durable.
Pour qui ?
Personnes souhaitant réduire le stress et l’anxiété
Ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de sommeil et leur concentration
Toute personne désireuse de développer une meilleure gestion des émotions et du mental
Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de vous recentrer ou d'apprendre à mieux gérer les défis de la vie quotidienne, mes séances de sophrologie vous offriront un espace de calme et de sérénité.
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Roxanne.
Parfait ! Réponse claire et rapide à ma demande !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
J'ai eu la chance de pouvoir faire un cours de Yoga avec Roxanne pendant mon très court séjour à Paris ! Super moment en sa compagnie, professeur hyper agréable, le cours était à la fois doux et intense donc tout ce qu'on aime pour cette pratique. Hâte de pouvoir retourner sur Paris et d'y participer à nouveau !!
Je recommande Roxanne en tant que prof de yoga.
Elle est bienveillante et à l’écoute. Elle propose toujours des cours différents avec des playlists au top !
Encore merci pour ton travailSuper prof, douce, à l’écoute, et ses cours sont hyper accessibles. Elle m’a fait découvrir les bienfaits du yoga, des petites bulles de bien être où le temps s’arrête, j’aime beaucoup. Merci Roxanne
N'étant pas d'une nature très sportive, j'appréhendais le retour à une activité physique et j'ai découvert les cours de yoga de Roxanne. C'est une formidable prof qui sait nous guider avec simplicité et bonne humeur. Elle adapte systématiquement ses séances aux besoins de chacun. Ses cours de yoga, basés sur différentes techniques, lient parfaitement la détente et un travail plus tonique en profondeur. Sa bienveillance permet de lâcher prise et de se faire du bien.
Ce sont devenus des moments indispensables pour ma santé physique et psychologique.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
webcam
- 60€/h
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