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Lucile
- Tarif 35€
- Réponse 24h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Lucile a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lucile a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

35€/h
1er cours offert
- Relaxation
- Perte de poids
- Sophrologie
Sophrologue certifiée, je vous offre un voyage relaxant vers la sérénité et un sommeil réparateur!
- Relaxation
- Perte de poids
- Sophrologie
Lieux du cours
Recommandée
Lucile a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lucile
Ancienne infirmière, j'ai toujours été intéressée par les thérapies alternatives. Ma formation de sophrologue m'a permis de mettre en place des ateliers de relaxation dans des structures de soins, ainsi que dans des studios de yoga, en cours collectif.
J'ai également accompagné par cette méthode des adolescents souffrant de phobie scolaire.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que vous souhaitiez retrouver un sommeil de qualité, vous libérer du stress, travailler sur votre lâcher-prise, ou tout simplement découvrir la sophrologie, vous êtes au bon endroit!!!
Formée à l'IFS Paris 10 en 2019, je vous propose dans un premier temps quelques exercices simples de respirations contrôlées, réalisés en même temps que des mouvements doux.
La pratique se fait assise ou debout, les yeux fermés. Cela vous permet de vous reconnecter avec votre monde intérieur.
Puis vient ensuite un temps de visualisation (environ 15 min), où vous serez guidé par ma voix.
À la fin, je vous propose un temps d'échange sur vos différents ressentis.
Un accompagnement de sophrologie dure entre 6 à 10 séances, en fonction de l'objectif désiré. Il est aussi possible d'avoir juste des séances ponctuelles, si besoin immédiat de relaxation.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
Lucile est une sophrologue au top !
Elle est très à l'écoute et elle prends en compte nos difficultés, nos besoins et nos envies.
Atteinte d'une maladie orpheline depuis plus de 15 ans, j'ai connu pas mal de bas. Le stress étant un des éléments déclencheur de "mes poussées", j'ai souhaité essayer la sophrologie.
Depuis que Lucile est intervenu, je dois dire que je vois la différence ! Et je revis... Enfin !
Alors je lui serai reconnaissante éternellement.
Faites appel à ses services et vous ne le regretterez pas.
En plus, il est possible de suivre ces séances en visio. C'est ce que j'ai fait. J'ai pu choisir un créneau où j'étais tranquille à la maison et, dans mon cocon, profiter du savoir-faire de Lucile.
Quel bonheur !J'ai fait appel à Lucile car je stressais énormément pour passer l'épreuve oral d'un concours, et après quelques visio, j'ai réussi à me "conditionner" calme pour cet oral et ça a marché! Je n'ai pas perdu mes moyens durant cette épreuve.
Merci Lucile :))J'ai fait appel à Lucile pour des troubles du sommeil. J'avais des problèmes d'insomnies récurrentes. Grâce à ses outils et à sa voix, j'ai pu ameliorer le moment du coucher après plusieurs séances. Aujourd'hui j'utilise toujours ses techniques de respiration, et pas seulement au moment du coucher.
Je recommande Lucile :)Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 280€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 15€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucile vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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