1er cours offert
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Valérie
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Valérie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Sophrologue Caycédien en exercice depuis 20 ans, instructeur de médiation et coach, je vous accompagne en m'adaptant à vos besoins et vos objectifs.
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos de Valérie
Après plusieurs années de travail en entreprise en Suisse puis en France dans des milieux particulièrement soumis au stress, je me suis formée pour apporter des solutions aux divers problèmes induits par les tensions de la vie.
Titulaire d’un MS en sophrologie caycédienne depuis 2002, Instructeur de méditation et coach, j’exerce mon métier de sophrologue pour de l’accompagnement en ligne et deux jours par semaine en présentiel à Charenton le Pont. Proche de Saint Maurice, Maisons Alfort, Alfortville
Le reste de mon activité est consacré à la conception et la mise en place de solutions pour les entreprises et leurs acteurs ainsi qu’à la création et production de formations et ateliers digitaux (grand public et entreprises).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Gestion du stress ?
Besoin de (re)trouver des nuits sereines et récupératrices ?
Préparation en vue d'examens ou de concours ?
Rééquilibrage alimentaire ?
En finir avec la procrastination ?
Ce sont quelques exemples...
Lors de notre premier rendez-vous nous ferons le point sur vos objectifs, vos besoins et vos attentes mais aussi, et surtout, sur vos atouts.
Je vous proposerai un protocole adapté et nous mettrons ensemble en place des techniques, des approches qui vous permettent de progresser.
Vous aurez à votre disposition des enregistrements, des ressources digitales pour vous permettre de devenir autonome et d'utiliser au quotidien ce qui fonctionne pour vous.
A chacun de nos rendez-vous, nous parlerons de ce qui a fonctionné, de vos progrès et de l'évolution vers vos objectifs pour vous aider à vous approprier les techniques et les intégrer facilement à votre "routine" quotidienne.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 280€
- 10 h: 550€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Valérie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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