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Laetitia
- Tarif 75€
- Réponse 1h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Laetitia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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75€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Je propose des cours de yoga selon vos envies et vos besoins !
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Lieux du cours
Recommandé
Laetitia a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laetitia
Passionnée de yoga depuis presque 15 ans j'ai décidé de transmettre cet art de vie afin de vous amener un peu de douceur et de calme dans ce chahut ambiant. J'ai hâte de vous retrouver sur un tapis ! à bientôt, namaste !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis Laetitia diplômée de hatha yoga & yoga des femmes - RYT 200H Yoga Alliance
Mais c'est quoi le Yoga des femmes ?
Le yoga des femmes est une alliance de différents yoga destinés à toutes personnes se considérant femmes.
Il permet de se reconnecter à son féminin sacré et à son bien-être émotionnel.
La pratique permet d’équilibrer le système hormonal et d’aider les femmes dans leur cycle de vie. Ce yoga est recommandé pour booster le taux d’œstrogène, très utile dans le cas d’une envie de grossesse, FIV ou à la ménopause.
Le hatha yoga est le yoga le plus traditionnel.
Il comprend des asanas (des postures), des exercices de respirations (pranayamas), des mantras, des mudras et de la méditation.
C'est le yoga de l'équilibre entre dynamisme et calme.
Je propose des cours d'1 heure ou 1h30 selon vos envies & spécificités !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Pour ma deuxième grossesse, je souhaitais sortir un peu de la préparation à la naissance classique, et j'ai pensé au yoga. Laetitia m'a été recommandée par des amis communs : et quel accompagnement j'ai reçu ! Complètement novice en yoga, Laetitia a su m'accompagner autant dans des postures que je me pensais incapable de prendre, autant dans des exercices de méditation. J'ai particulièrement apprécié le yoga nidra, ce sentiment de profonde détente, qui je l'espère m'accompagnera le jour de l'accouchement.
A quelques jours de mon terme, je me sens plus confortable et plus confiante dans mon corps qu'à 6 mois de grossesse.
Je recommande Laetitia à 2000%, qui a réussi à me faire appréhender ma grossesse de manière plus sereine, dans mon corps et dans ma tête.Laëtitia mets en confiance, ses séances sont structurés, travaillées, elle s’adapte à vos besoins. À l’écoute, elle a à coeur de toujours se perfectionner. N’hésitez plus ! Étant enceinte de 8 mois quand je l’ai contacté, j’ai commencé des cours de yoga prénatal avec Laëtitia et j’en ai été ravie.
Laetitia est une professeure bienveillante, pédagogue et très à l écoute de ses élèves.
Avec elle, on entre dans une bulle de douceur tout au long de notre pratique.
Merci Laetitia pour toutes ces belles séances de pratique ️J’apprécie beaucoup l’approche de Laëtitia. Ses cours sont très bien préparés, avec un bel objectif de progression et une adaptation à nos besoins ou difficultés du moment.
Elle est précise, bienveillante et à l’écoute... bref Laetitia est une excellente prof que je vous recommande !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5 h: 375€
- 10 h: 750€
webcam
- 75€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laetitia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Vidéo de Laetitia
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