DS Douceur Sacrée - Prof de yoga - Calmont
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DS Douceur Sacrée

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Professeure de yoga vinyasa, yoga ashtanga et yoga adapté aux enfants.

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Recommandé

DS Douceur Sacrée a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de DS Douceur Sacrée

J'ai rencontré le yoga il y a 7 ans, après un accident de la route.

Après plusieurs mois de convalescence, j'avais besoin de reprendre une activité physique.

C'est à ce moment-là que j'ai découvert le yoga. Cette discipline a été pour moi, un parfait équilibre entre la pratique physique et psychique.

J'ai débuté avec des pratiques douces en Hatha et Iyengar pour reprendre contact en douceur avec mon corps.

Puis d'années en années, ma pratique a évolué, en explorant d'autres styles de yoga. Du Vinyasa à l'Ashtanga, explorant au maximum ce qui se passe dans cet univers-là.

J'ai décidé de partager ce savoir qui m'a été transmis et que je continue d'apprendre quotidiennement.

Cette année, je me forme en yoga enfants, pour les aider à comprendre et développer leurs sens, leurs émotions et leur confiance en eux. Pour leur apprendre le langage corporel en jouant et en s’amusant. Le yoga favorise l’apprentissage en développant des capacités d’attention de l’enfant.

J'enseigne également aux adultes :
Le VINYASA qui est un yoga basé sur l’union entre le mouvement et la respiration par des séquences de postures liées entre elles. Dynamique et en musique, qui mène au lâcher-prise du mental dû à la pratique rythmée du flow.

L’ASHTANGA est un yoga traditionnel, dynamique qui inclut la synchronisation de la respiration et des postures, amenés progressivement et adaptés à tous.
Structuré sous forme de séries, l’Ashtanga yoga permet de développer de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.

Ce serait avec une grande joie de vous suivre dans votre chemin.

Ce que j'apprends, je le transmettrai avec amour et humilité.

Sandrina,
DS Douceur Sacrée

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bonjour,
je suis passionnée par le bien-être du corps et de l'esprit, et j'ai le plaisir de vous accueillir dans mon univers de yogi.
En tant que professeur de yoga certifiée, je vous propose des cours adaptés à tous les niveaux, pour vous aider à retrouver équilibre et harmonie intérieure.
Je vous propose des cours de yoga vinyasa, ashtanga et yoga pour les enfants, en studio ou à votre domicile.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits de ces pratiques ancestrales.
Namasté,
Sandrina

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  • 5 h: 250€
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Ce premier cours offert avec DS Douceur Sacrée vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Précisions

Pour les tarifs, n'hésitez pas à me contacter.

50€ le cours privé, durée 1h15.
Pour les groupes, me contacter.

15€ le cours en Visio, durée 1h15.

Possibilité de faire du yoga en entreprise.

Frais de déplacement de 0,50€ le kilomètre.

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