1er cours offert
Le profil d'Elina, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Elina
- Tarif 65€
- Réponse 1h
65€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Professeure de yoga certifiée - Vinyasa, Yin & yoga prénatal. Cours personnalisés pour tous niveaux.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Lieux du cours
À propos d'Elina
Je suis professeure de yoga certifiée (plus de 260 heures de formation reconnues Yoga Alliance) et j'enseigne quotidiennement en studio à Draveil, un petit groupe, dans une atmosphère à la fois conviviale, exigeante et respectueuse du rythme de chacun. Après un parcours de vie riche et une reconversion assumée, j'ai choisi d'enseigner le yoga pour transmettre un outil puissant d'équilibre, de santé et de transformation personnelle. Je propose des cours particuliers, en présentiel et en ligne, pour permettre à chacun.e de pratiquer à son rythme, dans le respect de ses limites, de manière plus personnalisée et en toute confidentialité. Ce qui me tient à cœur ? Vous aider à habiter pleinement votre corps, à retrouver de l'énergie, de la souplesse (physique comme mentale), et à faire du yoga un moment pour vous reconnecter à vous-même. Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga sur-mesure, adaptés à votre niveau, votre énergie du moment et vos objectifs personnels. Ma pratique s'appuie sur différentes approches complémentaires : le VINYASA pour la fluidité et la force, le YIN YOGA pour relâcher en profondeur, le WARRIOR YOGA pour développer l'endurance physique et mentale, et le yoga PRÉNATAL pour accompagner la grossesse en douceur et en conscience. Chaque séance commence par un temps d'écoute et de recentrage, suivie d'un échauffement progressif. Le cœur du cours est construit autour de postures (asanas), de respiration (pranayama) et parfois de méditations. Je m'adapte constamment à vos besoins, que vous recherchiez un travail postural précis, un moment de détente, une reprise en douceur ou un défi plus physique ! Mes spécificités en tant que professeure : - une attention fine portée aux alignements et à la respiration - une approche bienveillante, encourageante et sans jugement - une écoute active pour créer un espace où vous pouvez pratiquer en toute sécurité et en pleine confiance - une pédagogie claire, accessible et progressive, adaptée aux débutants comme aux élèves avancés Les cours s'adressent à : - adultes et ados (dès 12 ans) tous niveaux - femmes enceintes (yoga prénatal adapté à chaque trimestre) - personnes souhaitant reprendre une activité en douceur - pratiquant.e.s réguliers en quête de progression posturale, fluidité ou exploration intérieure
voir plus
Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5 h: 325€
- 10 h: 650€
webcam
- 65€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Yoga similaires
Tim
Ixelles & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Olivia
Schaerbeek & Par webcam
- 70€/h
Florine
Schaerbeek & Par webcam
- 49€/h
Maira
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Elisa
Saint-Gilles & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Audrey
Bruxelles & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Christine
Watermael-Boitsfort & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Frédéric
Forest
- 35€/h
Eleonore
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Fabienne
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Evelyne
Woluwe-Saint-Lambert
- 75€/h
- 1er cours offert
Emmanuelle
Schaerbeek
- 45€/h
Eléonore
Ottignies-Louvain-la-Neuve
- 48€/h
- 1er cours offert
Caroline
Auderghem & Par webcam
- 50€/h
Floriana
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Kelly
Chaumont-Gistoux & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Thibaut
Liège & Par webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Héloise
Schaerbeek & Par webcam
- 50€/h
Amélie
Wemmel
- 80€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
