Lena - Prof de yoga - Nice
1er cours offert
Lena - Prof de yoga - Nice

Le profil de Lena et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Lena

  • Tarif 25€
  • Réponse 1h
Lena - Prof de yoga - Nice

25€/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa

Professeure de Yoga certifiée – Hatha, Yin & Vinyasa – Cours individuels ou en groupe

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa

Lieux du cours

À propos de Lena

Je suis professeure de yoga certifiée YTT200. Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis plusieurs années et nourrit autant ma pratique personnelle que mon enseignement.

Mon approche est à la fois structurée et attentive : j’accorde de l’importance à la précision des postures, tout en respectant le rythme et les besoins de chacun·e.

Je parle allemand, anglais et français, et je m’adapte volontiers à la langue qui vous met le plus à l’aise.

voir plus

À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des cours de yoga adaptés à votre niveau et à vos besoins, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e.

J’enseigne le Hatha (équilibre entre stabilité et mobilité), le Vinyasa (pratique fluide et dynamique synchronisée avec la respiration) ainsi que le Yin (pratique lente et profonde favorisant le relâchement et la mobilité).

Chaque séance comprend :

- un temps d’ancrage et de respiration

- une pratique posturale structurée et progressive

- un moment de relaxation finale

L’accent est mis sur l’alignement, la conscience corporelle et la respiration. Mon approche vise à renforcer le corps, améliorer la mobilité et créer un espace de clarté mentale.

Cours individuels ou en petit groupe.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 25€

Tarifs packs

  • 5 h: 110€
  • 10 h: 200€

webcam

  • 25€/h

déplacements

  • + 10€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Lena vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Professeurs de Yoga similaires

  • Tim

    Ixelles & Par webcam

    5 (18 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Iris

    Bruxelles & Par webcam

    5 (26 avis)
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Olivia

    Schaerbeek & Par webcam

    5 (47 avis)
    • 70€/h
  • Elisa

    Saint-Gilles & Par webcam

    4.8 (6 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Florine

    Schaerbeek & Par webcam

    5 (10 avis)
    • 49€/h
  • Maira

    Bruxelles

    5 (12 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Christine

    Watermael-Boitsfort & Par webcam

    5 (7 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Audrey

    Bruxelles & Par webcam

    5 (6 avis)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Eleonore

    Bruxelles & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Fabienne

    Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Evelyne

    Woluwe-Saint-Lambert

    5 (8 avis)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Emmanuelle

    Schaerbeek

    5 (8 avis)
    • 45€/h
  • Eléonore

    Ottignies-Louvain-la-Neuve

    4.8 (4 avis)
    • 48€/h
    • 1er cours offert
  • Caroline

    Auderghem & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 50€/h
  • Kelly

    Chaumont-Gistoux & Par webcam

    5 (3 avis)
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Thibaut

    Liège & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 39€/h
    • 1er cours offert
  • Héloise

    Schaerbeek & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 50€/h
  • Amélie

    Wemmel

    5 (3 avis)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • Carole

    Uccle & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 45€/h
    • 1er cours offert
  • Sophie

    Schaerbeek

    5 (3 avis)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs de yoga