Léna - Prof de yoga - Chessy
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Léna - Prof de yoga - Chessy

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Léna

  • Tarif 40€
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Professeur de Yoga et danseuse professionnelle, je mêle à ma pratique détente et dynamisme ce qui vous fera ressortir à coup sûr de la séance prêt à accueillir et à apprécier le moment présent :)

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Recommandée

Léna a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Léna

Professeur de Yoga et danseuse professionnelle, je suis à l'écoute et passionnée par ces moments de partage.
Ma douceur et ma bonne humeur vous feront passer un agréable moment.
Le yoga existe sous d'innombrables styles, débutant ou confirmé vous y trouverez votre bonheur.
Il n'est pas nécessaire d'être souple ou sportif, une pratique douce éveillera votre corps et vous serez étonnés de vos progrès séance après séance.
Pour les sportifs, le Yoga permet une excellente récupération et sa pratique est très complémentaire avec toute autre activité car non traumatisante. Le Yoga m'a permis de mieux comprendre mon corps et m'aide énormément dans ma danse.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J'adapte mes séances de Yoga à toutes les attentes et niveaux. Vos attentes peuvent être diverses et variées, gérer votre stress, calmer vos insomnies, éliminer ou prévenir des douleurs musculaires ou bien tout simplement vous sentir bien dans votre corps et vous offrir un petit moment de détente.
Je m'assure de votre confort durant toute la durée de la séance.
Mes cours débutent et se terminent toujours par un ancrage avec des exercices de respiration et un temps dédié à la méditation.
En l'attente de ce moment de partage, je vous souhaite une douce journée :) à bientôt

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

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  • 25€/h

déplacements

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