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Valérie
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Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance, je propose des cours de Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga doux, et Yoga sur chaise en cours particulier et/ou en petits groupes pour tous niveaux. Namaste
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Lieux du cours
À propos de Valérie
Je pratique le Yoga pour moi depuis 7 ans et ne cesse jour après jour d'y trouver du plaisir et un équilibre certain.
J'ai effectué une formation de 200h Yoga Alliance Teachers - Namaha Yoga et une formation YACEP 50h Yin Yogas et Marmas.
J'ai également suivi un stage d'approfondissement en Inde, à Rishikesh, couvrant Asanas, Kriyas, Pranayama, méditation et philosophie.
Je donne des cours particuliers à domicile et des cours en petit groupe pour des associations, du personnel soignant, des coureurs, des entreprises...
Mes cours particuliers sont vraiment réalisés en fonction des besoins et attentes de chaque élève aussi bien sur le type de yoga (yin yoga, hatha yoga, yoga sur chaise...), que sur la médiation, les pranayama (respirations), la visualisation, la relaxation...
Pour mes cours collectifs je privilégie les petits groupes (6-8 personnes maximum) pour être au plus proche et à l'écoute de chaque élève.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeur de Yoga certifiée (Yoga Alliance), je propose des cours de yoga à domicile et en salles pour tous niveaux.
Spécialisée en Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga doux, et Yoga sur chaise, mes séances sont adaptées à chacun.
En séance privée, profitez d'une attention sur mesure pour affiner votre pratique. Les cours collectifs en petits groupes offrent une expérience enrichissante. Visio possible.
Rejoignez-moi pour un parcours de yoga qui équilibre corps et esprit, fortifiant et apaisant. Contactez-moi pour votre première séance vers l'équilibre et la sérénité.
Namaste 🪷
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Valérie est douce et attentionnée. Soucieuse d'apporter de la sérénité à ses élèves. J'ai fais déjà 2 cours de Yin Yoga et j'ai été sensible à la fois au côté relaxant de la séance et en même temps le relâchement musculaire est réellement profond ce qui procure choix moi une intensité forte.
A continuerVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Valérie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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