Alexia - Prof de yoga - Mandelieu-la-Napoule
Alexia - Prof de yoga - Mandelieu-la-Napoule

Le profil d'Alexia, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Alexia

  • Tarif 80€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Alexia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    5

    Nombre d'élèves que Alexia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

Alexia - Prof de yoga - Mandelieu-la-Napoule
  • 5 (10 avis)

80€/h

Contacter
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa

Professeur de YOGA certifiée Alliance, HATHA (yoga doux) et VINYASA (yoga Dynamique), méditation et respiration. TOUS NIVEAUX. Je m’adapte à tous vos besoins et objectifs.

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa

Lieux du cours

Super professeur

Alexia fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Alexia

***Je m'appelle Alexia, le Yoga, la méditation, la respiration ainsi que tout ce qui est en lien avec le bien-être, font partie de mon hygiène de vie quotidienne. C'est ce que je souhaite vous transmettre pour vous aider avec ces pratiques à aller vers une meilleure santé physique et psychique afin de vous sentir mieux;)

***Issu du milieu artistique de la danse que j’ai pratiqué depuis mon plus jeune âge en sport-étude puis professionnellement pendant plus de 15 ans en parallèle de mon métier d’actrice. J’ai découvert le yoga grâce à la danse dont les techniques étaient utilisées notamment en renforcement, échauffement, assouplissement et étirements et faisaient parties de mon entraînement quotidien.
Le yoga m’a beaucoup aidé physiquement mais aussi mentalement au travers de ces métiers exigeants.

*** C’est avec beaucoup de pratique personnelle que j’ai compris également que le yoga était en fait un moyen, un art et un outil fabuleux pour accéder à une pleine santé et surtout il est accessible à tout le monde et à tout âge!

*** J’ai alors décidé d’approfondir mes connaissances en allant aux sources du Yoga: en Inde, afin de pouvoir transmettre à mon tour tous les bienfaits de cette merveilleuse discipline.
J’entame d’abord une retraite spirituelle en Ashram chez Amma dans le Kerala au sud de l’Inde, puis je pars dans le Varkala chez Shiva Rishi Yoga School où j’obtiens mon diplôme de professeur de yoga Hatha/Vinyasa.

***Je prends alors vraiment conscience aussi de l’importance de la respiration et des effets exceptionnels également sur notre santé: meilleure vitalité, énergie, digestion, sommeil, concentration, souplesse,…et de l’influence bénéfique sur chacun de nos organes, hormones, glandes….

*** Le yoga nous apprend l’art de respirer, c’est la connexion entre le mouvement et la respiration.
C’est un outil essentiel pour revenir à l’instant présent, gérer ses émotions, s'ancrer et prendre soin de soi…Il nous permet d’évoluer à notre rythme pour se sentir mieux jour après jour..

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

*** Mes séances sont basées sur la respiration (PRANAYAMA) et les postures (ASANAS) auxquelles je connecte différentes pratiques personnelles (cohérence cardiaque, méditation, mobilité, rites tibétains, renforcement musculaire, mouvements de danse...) afin de tonifier le corps et l'esprit; améliorer sa posture, travailler les muscles profonds, la flexibilité, la coordination et favoriser la détente.

*** Mon style de Yoga est donc personnalisé, créatif et intuitif en fonction de la demande.
J'essaie de m'adapter au mieux aux besoins de la personne, à son niveau, son expérience, son âge, ses besoins et objectifs.

*** Le cours individuel permet donc de cibler précisément ce que l'on souhaite obtenir et atteindre.

*** Je vous offre un moment de douceur, d'échange, de connexion à vous, de partage dans la bienveillance et l'enthousiasme afin de vous aider à aller là où vous le souhaitez et d'acquérir un équilibre physique et émotionnel en vous régénérant pleinement.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 80€

Tarifs packs

  • 5 h: 400€
  • 10 h: 790€

webcam

  • 80€/h

déplacements

  • + 20€

Précisions

Tarifs: 1h/80€ et 1h30/120€ (+20€ si déplacements domicile)

Professeurs de Yoga similaires

  • Tim

    Ixelles & Par webcam

    5 (18 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Iris

    Bruxelles & Par webcam

    5 (26 avis)
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Olivia

    Schaerbeek & Par webcam

    5 (47 avis)
    • 70€/h
  • Elisa

    Saint-Gilles & Par webcam

    4.8 (6 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Florine

    Schaerbeek & Par webcam

    5 (10 avis)
    • 55€/h
  • Maira

    Bruxelles

    5 (12 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Christine

    Watermael-Boitsfort & Par webcam

    5 (7 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Fabienne

    Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Audrey

    Bruxelles & Par webcam

    5 (6 avis)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Eleonore

    Bruxelles & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Evelyne

    Woluwe-Saint-Lambert

    5 (8 avis)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Emmanuelle

    Schaerbeek

    5 (8 avis)
    • 45€/h
  • Eléonore

    Ottignies-Louvain-la-Neuve

    4.8 (4 avis)
    • 48€/h
    • 1er cours offert
  • Caroline

    Auderghem & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 50€/h
  • Kelly

    Chaumont-Gistoux & Par webcam

    5 (3 avis)
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Thibaut

    Liège & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 39€/h
    • 1er cours offert
  • Héloise

    Schaerbeek & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 50€/h
  • Amélie

    Wemmel

    5 (3 avis)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • Carole

    Uccle & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 45€/h
    • 1er cours offert
  • Sophie

    Schaerbeek

    5 (3 avis)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs de yoga