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Michelle
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- Relaxation
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Professeur spirituel et maître Reiki enseigne la méditation pour la liberté intérieure et la relaxation.
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Lieux du cours
À propos de Michelle
Je suis professeur de méditation et de yoga - avec une pratique spirituelle quotidienne depuis 15 ans. J'enseigne des cours privés et collectifs en méditation, yoga et ayurvéda depuis 4 ans. J'aime aider les gens à trouver une liberté intérieure contre le bavardage mental négatif et l'image de soi négative grâce à la méditation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthodologie d'enseignement de la méditation est basée sur la méditation Vipassana ou 'Insight Meditation' - de la tradition bouddhiste. Je vous aide à comprendre la nature de l'esprit, comment l'esprit et le corps interagissent, comment les schémas de pensée négatifs et non bénéfiques sont créés et comment vous en libérer. Il s'agit d';une méthode théorique et pratique. Dans chaque session, nous ferons de la théorie et de la pratique.
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