1er cours offert
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Emilie
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60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeur de Hatha-Yoga certifiée - Séances en ligne pour un accompagnement physique, psychologique, spirituel et/ou énergétique, dans l'écoute et l'accueil.
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Recommandée
Emilie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emilie
Présentation plus détaillée sur mon site internet : (information cachée)
Passionnée par la spiritualité, c’est une quête qui m’anime depuis mon plus jeune âge. Si mes pratiques spirituelles ont évolué au cours de mon parcours, explorant à la fois le christianisme, l'islam ou encore le bouddhisme, ma sensibilité et mon intuition, elles, sont là depuis toujours. Le yoga m’accompagne depuis mon adolescence, comme un outil de connexion à mon corps, à mon environnement et à ma spiritualité en mouvement. Je pratique aujourd'hui majoritairement le Hatha-Yoga, grâce à ma formation avec Sabine Rabourdin - professeure formée par l'Institut Français du Yoga, issue de la lignée de Desikashar et Krishnamacharya, dans laquelle je m'inscris à mon tour. Mon approche peut également être énergétique et spirituelle, m'appuyant également sur mon parcours en Reiki, formée par Françoise Guynet, maître certifiée.
Bien loin de pouvoir affirmer que je suis désormais une connaisseuse de l’ensemble des traditions spirituelles, j’ose cependant dire que je ne suis pas étrangère à l’exploration spirituelle, ayant également traversé des périodes de doutes et de confusion. Forte de ces différentes explorations, j’ai acquis un regard transverse, qui me permet de voir tout ce qui unit ces différentes traditions, plutôt que ce qui les sépare. Ma spiritualité aujourd’hui est donc ancrée dans toutes ces approches à la fois, que j’ai découvertes et aimées, et dont j’ai emporté un petit morceau avec moi.
Formée aux Sciences de l’Éducation et de la Formation, j’aime transmettre et cette volonté se retrouve également dans mes pratiques actuelles. J’ai à cœur de partager tous les outils que j’ai identifiés et acquis tout au long de mon parcours, pour permettre à d’autres de cheminer également. Je souhaite accompagner des personnes, avec l’intention de les aider à s’émanciper pour qu’elles continuent de devenir des êtres libres, se réalisant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Présentation plus détaillée sur mon site internet : (information cachée)
Le yoga ne répond pas uniquement à une dimension physique, mais a pour but d’unir le souffle, le corps et l’esprit. Il est un outil, qui permet, à travers le corps, de se mettre en contact avec sa paix intérieure, mais également sa joie de vivre !
Une séance peut s’adresser à différentes dimensions de nous-mêmes, traitées ensemble ou séparément :
- Plan physique : souplesse, équilibre, pratique physique régulière, douleurs passagères et/ou chroniques (dos et lombaires, articulations, douleurs menstruelles, ...), amélioration de sa posture, renforcement musculaire, meilleure conscience de son corps, travail sur la respiration ;
- Plan psychologique : écoute, confiance en soi, travail sur ses peurs, accueil des émotions, ancrage, lâcher-prise, expression ;
- Plan énergétique : harmonisation, libération d’un blocage, élévation du niveau global d’énergie, travail sur un chakra spécifique ou sur les plans subtils, ...
Nous co-construisons une séance sur-mesure, en fonction de vos envies, besoins et capacités, dans l'écoute et la bienveillance, à durée variable.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J´ai aimé le contact avec Émilie, la simplicité de ses explications, ses encouragements. Elle rend le yoga accessible et agréable. J´ai maintenant envie d´en faire tous les jours. Merci !
Quel plaisir d'avoir le soutien d'Émilie dans ma pratique. Je pensais pouvoir travailler seul mais l'accompagnement bienveillant d'Émilie m'a vraiment boosté. A l'écoute de mes besoins et sensations, Émilie sait me proposer des sessions sur mesure et me guider. Nos rdv me motivent et me portent dans la pratique. Je recommande !
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Emilie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je suis ouverte pour discuter des modalités et adapter les prix si nécessaire, souhaitant garantir un accès aux espaces de soin pour tous et toutes, n’hésitez pas à prendre contact avec moi.
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