L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lunabee ont été validés
Lunabee
- Tarif 10€
- Réponse 1h
10€/h
Voir les professeurs de relaxation
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Qi Gong
Pratiquant le Qi Gong depuis 2011, nous pouvons ensemble pratiquer cette Gym douce Chinoise dans l'Allier ou en visio. Ces cours sont ouverts à tout âge.
- Relaxation
- Qi Gong
Lieux du cours
À propos de Lunabee
Je pratique le Qi Gong depuis 2011.
J'ai commencé avec les 20 mouvements essentiels de Qi Gong créés par Maître Ke Wen.
Puis je pratique et enseigne les 8 pièces de Brocart de Soie (Ba Duan Jin).
Je suis atteinte depuis d’âge de mes 14ans d’une maladie orpheline incurable qui détruit le cartilage de mes genoux.
En testant le Qi Gong en 2011, cela a changé ma vie.
J’ai gagné en sérénité en me disant que doucement, je peux faire des mouvements sollicitant mes genoux.
Puis avec le bienfait que cela m’a apporté, j’ai décidé de continuer puis j’ai gagné en force et en souplesse.
Et c’est ce que j’aimerai transmettre.
Avec cette gymnastique douce et un peu de volonté, on peut bouger en douceur et gagner ce combat contre ses démons intérieurs qui nous disent que l’on ne peut pas faire tel ou tel mouvement car on a mal.
C’est possible !
Et je serai là pour croire en vous !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
"Partager, c'est aimer"
En tant que pratiquante de Qi Gong et de méditation depuis 2011 avec les Temps du Corps dirigée par Maître Ke Wen et bientôt diplômée, je suis passionnée par cet art interne.
Qu’est-ce que le Qi Gong ? (prononcez : Chi Kong)
C’est un art interne Chinois qui existe depuis des milénaires.
C’est un peu l’ancêtre du Tai Chi.
QI signifie : Souffle vital – GONG signifie Travail.
C’est donc le travail du souffle vital, soit de l’énergie vitale. Mais c’est surtout un travail corporel fait de divers mouvements qui va aider à améliorer l’énergie des méridiens. Ces mouvements vont aider à débloquer des tensions et va vous aider à rendre votre corps plus jeune et souple au quotidien.
Quels sont les bienfaits du Qi Gong ?
Vous allez bouger en douceur. Les mouvements sont lents, en accord avec votre souffle et vos ressentis du moment.
Vous allez entretenir votre corps entier en douceur.
Puis petit à petit, vous allez pouvoir gagner en souplesse corporelle et en équilibre (du corps mais aussi dans votre vie quotidienne!).
Les divers blocages et tensions vont s’apaiser.
Et les enchaînement de mouvements vont faire travailler votre mémoire.
Mais surtout, ce moment passé ensemble va créer des liens entre les différents participants.
Il y aura petit à petit une belle connexion avec votre être et la nature.
D’un point de vue personnel, je suis atteinte depuis d’âge de mes 14ans d’une maladie orpheline incurable qui détruit le cartilage de mes genoux.
En testant le Qi Gong en 2011, cela a changé ma vie.
J’ai gagné en sérénité en me disant que doucement, je peux faire des mouvements sollicitant mes genoux.
Puis avec le bienfait que cela m’a apporté, j’ai décidé de continuer puis j’ai gagné en force et en souplesse.
Et c’est ce que j’aimerai transmettre.
Avec cette gymnastique douce et un peu de volonté, on peut bouger en douceur et gagner ce combat contre ses démons intérieurs qui nous disent que l’on ne peut pas faire tel ou tel mouvement car on a mal.
C’est possible !
Et je serai là pour croire en vous !
Avez-vous vu des reportages de personnes âgées Chinoises de 80 ans pratiquer dans les parcs ?
Le Qi Gong est donc la gymnastique de la jeunesse !
Ces cours de Qi Gong va vous aider à faire une parenthèse dans votre vie quotidienne.
Vous allez en ressortir apaisé avec des petites astuces à pratiquer pour mieux vivre votre quotidien.
Le cours va se composer ainsi:
- un échauffement qui va réveiller en douceur les articulations.
- un apprentissage des mouvements selon votre rythme.
- un enchaînement des mouvements appris
- un retour au calme avec des auto-massages et méditations.
Certains mouvements de Qi Gong pourrait être travaillé selon les saisons en accord avec la Médecine Traditionnelle Chinoise dont je suis également passionnée.
Les mouvements peuvent aussi être pratiqués en position assise (chaise ou sur Zafu)
L'été, je pourrai même vous proposer des cours en extérieur dans un très beau cadre naturel (Parc de Vichy – l’île de la Ronde à Saint Pourcain sur Sioule).
Les cours sont accessibles à tous âges.
Cours collectif : 10€ par participant (groupe de 4 personnes minimum)
Cours privé : 20€ de l’heure + frais de déplacement pour cours à domicile (à définir selon le nombre de km).
Possibilité de cours collectif en visio.
Une carte de 10 - 20 cours (tarif préférentiel) pourra être possible.
Enchaînement de Qi Gong proposé :
- Les 20 Mouvements de Qi Gong créée par Maître Ke Wen
- Ba Duan Jin – Les 8 pièces de Brocart de soie
- Renforcer la vitalité des 5 Organes.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
déplacements
- + 10€
webcam
- 10€/h
Précisions
Pratique en privé : 20€ de l'heure.
Professeurs de Relaxation similaires
-
![]( "teacher_picture")
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre & Par webcam- Ambassadrice
coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p
- 45€/h
-
![]( "teacher_picture")
Iris
Bruxelles & Par webcam- Ambassadrice
Un voyage vers le bien être : coach de yoga propose des cours de méditation / sophrologie / relaxation / gestion du stress / respiration. (i can give lessons in english o español).
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Laure
Auderghem- Super professeur
Formée en neurosciences, j'ai développé de nombreux outils pour la relaxation profonde et la pleine conscience
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
William
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam- Super professeur
Atteignez la sérénité : coach certifié avec 15 ans d’expertise en pleine conscience.
- 85€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Carole
Saint-Gilles- Confirmée
Professeur diplômée de qi gong (diplôme reconnu par l'université des sports de pékin en daoyin yangsheng gong et en yangsheng taiji) vous propose des séances privées de qigong.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fabienne
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam- Confirmée
Massage au bol kansu pour vos yeux et équilibrer l'élément feu en vous !
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Laetitia
Etterbeek & Par webcam- Confirmée
Professeure de méditation pleine conscience et méditations basées sur les neurosciences - sur etterbeek, schaerbeek, woluwé et par visio.
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alain
Evere- Super professeur
Cours individuel de yoga , méditation, relaxation et pranayama pour tout âge à evere
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Fabrice
Uccle & Par webcam- Super professeur
Professeur expérimenté de méditation, respiration & relaxation somatique pour adultes - séances personnalisées à bruxelles & brabant wallon
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Julie
Hamme-Mille- Confirmée
Séances de réflexologie plantaire, massage harmonisant, soins energétiques et sophrologie à grez-doiceau
- 35€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Véronique
Mons & Par webcam- Confirmée
+ cours de piano en ligne ( je suis professeur de piano à la retraite ) + mieux-être via sonothérapie, méditation, hypnose, sophrologie, massages sonores, ateliers coachings et/ou ludiques.
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Anne
Woluwe-Saint-Lambert- Confirmée
Thérapeute psycho-corporelle depuis 20 ans à bruxelles, je propose des sessions de relaxation par le yoga, la sophrologie et la pleine conscience, pour la gestion du stress et des émotions.
- 55€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Bernard
Masnuy-Saint-Jean- Confirmé
Soins énergétiques-reiki-autres, relaxation et accompagnement pour un mieux être, formations-ateliers, chant inspiré
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
L'odyssée
Braine-le-Château & Par webcam- Confirmée
Formatrice reiki et réflexologue plantaire certifiée, j’enseigne les thérapies énergétiques, les techniques de relaxation et gestion de stress, la réflexologie plantaire pour tous et aux professionnel
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Arlon- Confirmé
enseignant de yoga diplômé par la fédération belge de yoga et reconnu par l’union européenne de yoga - arlon, ville de luxembourg, et environs
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fabienne
Herstal & Par webcam- Nouvelle
Professeure d'arts internes: tai chi, qi gong, relaxation, méditation, respiration consciente, renforcement corporel et mental.
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Louise
Liège & Par webcam- Confirmée
Méditation & pranayama : pratiques douces et progressives vers la conscience, la relaxation et le mieux-être
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Bari
Bruxelles & Par webcam- Nouveau
Diplômé en ostéopathie et massothérapie, je propose des formations personnalisées pour tous niveaux et besoins. ma méthode allie rigueur professionnelle et approche détendue. possibilité de certifica
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Anne-isabelle
Uccle- Nouvelle
Relaxation avec les bols chantants tibétains : détente du corps et du mental. praticienne en sonothérapie (bols chantants et diapasons thérapeutiques).
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Apolline
Bruxelles & Par webcam- Nouvelle
J'enseigne le qi gong dans différentes écoles d'art et centres culturels en belgique et en france depuis 6 ans. j'ai été formée à l'institut du quimétao puis au temps du corps avec ke wen à paris.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de relaxation
