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Sébastien
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Cross training
Perte de poids, course à pied, remise en forme, renforcement et préparation physique adaptés sur mesure pour tout type de sport, je suis là pour vous et votre santé !
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Lieux du cours
-
Chez Sébastien : Tournai
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Tournai
-
À propos de Sébastien
Je suis diplômé d’un master à l’université de Lille dans les sciences du sport et de la recherche scientifique, avec en plus une maîtrise en Kinésiologie à l’université Laval (Canada). J’ai entraîné en préparation physique dans un club de foot de niveau national, et dans une université américaine. Ces dernières années, j’ai également coaché quelques personnes soucieuses de se renforcer musculairement pour sortir de la sédentarité.
Depuis maintenant 8 ans, je travaille aussi dans des centres sportifs ADEPS pendant les vacances scolaires, en tant que responsable et moniteur de sport. Ces postes me permettent de rester dans l’enseignement de la pratique sportive et du sport-plaisir, que ce soit avec des enfants, comme avec des adultes et des séniors.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sportif depuis mon plus jeune âge, j’ai exercé en club le karaté, l’aïkido, l’escrime, le gymnastique, l’haltérophilie et l’aviron. Actuellement, je pratique la course à pied (plus spécifiquement le trail) et je continue l’haltérophilie et la musculation.
Je suis disponible pour vous dans un but de performer ou de santé. En effet, je suis diplômé de l’université de Lille en préparation physique et nutritionnelle, mais je possède aussi un diplôme en kinésiologie, délivré par l’université Laval (Canada), afin de répondre aux attentes d’un public très large avec pathologie ou sans.
Passionné et dynamique, je souhaite vous mettre à disposition mon expérience et mes années de coaching !
N’hésitez pas à me poser vos questions, même pour des demandes spécifiques.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 190€
- 10 h: 360€
Précisions
Frais de déplacement en supplément, calculé par le site Mappy.
Coaching à votre domicile ou autre lieu décidé ensemble
Premier cours, gratuit, dédié au bilan de votre santé et aux objectifs !
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