1er cours offert
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Luke
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Étudiant en L3 STAPS propose encadrement et coaching en course à pied en visioconférence ou en présentiel !
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Lieux du cours
À propos de Luke
Je suis étudiant en dernière année de licence STAPS et je pratique la course à pied dans un club d'athlétisme.
J'ai effectué de nombreux stages d'encadrement en club et en milieu scolaire à tous niveaux, ce qui m'a apporté des compétences d'encadrement et beaucoup de connaissances sur l'entraînement.
Mon objectif est de vous faire progresser en course à pied à votre rythme et de manière durable et épanouie !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un encadrement basique pour débutants à intermédiaires :
- explication des principes de base de l'entraînement, récupération et hygiène de vie autour
- proposition de plan d'entraînement en fonction des objectifs, de l'emploi du temps et de l'envie des coureurs !
Je reste disponible pour toutes questions :)
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 19€/h
déplacements
- + 2€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Luke vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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