Je me base principalement sur un point de vue biomécanique: je prends en compte votre morphologie (bras de levier, incapacités mécaniques,etc...) pour vous montrer et vous faire faire des exercices sans risquer de blessures et en maximisant le travail musculaire ou la brûlure de graisse. Je tiens aussi en compte votre niveau sportif: faire un exercice en bâclant son exécution est inutile, j'adapte donc les exercices en fonctions de la difficulté et de vos capacités à les faire de manière impeccable. Pour plus de précisions sur ma méthodologie, n'hésitez pas à faire des recherches sur les livres de Frédéric Delavier dont je m'inspire énormément.
J'ai toujours été très passionné par le sport. Cela fait des années que j'en fait et avoir commencé a en faire a été la meilleure décision de ma vie. Cela m'a permis d'avoir un meilleur style de vie beaucoup plus sain, d'avoir confiance en moi et bien sur de m'amuser ! C'est pour cela que je souhaite partager ma passion du sport et aider des gens qui ont besoin de personnes expérimentées dans le milieu.
du coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de fitness pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de musculation accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de renforcement musculaire n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
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