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Younes
- Tarif 25€
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Etudiant en 2eme éducation physique vous propose des entrainements adapté à vos besoins.
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bruxelles
-
À propos de Younes
Bonjour,
Pour commencer je vais faire par de mes compétences et expériences. Je suis actuellement en deuxième année à la Haute école Francisco Ferrer en option éducation physique. Sa fait maintenant 4 ans que je fais de la musculation en salle. Pour variété mes entrainements j'ai décider de commencer le cross fit. Je donne également des cours de piscine et gymnase au enfant dans une ASBL
Donc mes méthodes ce font par rapport au objectifs de chacun (vous désirez perdre un peu de poids ? Ou sa fait juste longtemps que vous vous êtes plus entrainé ou alors vous aimerez prendre du muscle et justement prendre de la masse ?) Mon but ici n'est pas de vous accompagné pendant 5-6 mois pour vous vider les poches. Ici, j'aimerais vous accompagner dans un parcours de 1 à 2 semaines afin de vous aider à trouver des moyens, des techniques quant à vos objectifs, Ainsi que de créer ensemble, un programme simple et efficace que vous pourriez suivre pendant des mois.
Pour conclure afin que chaque personne sois satisfait je donne le premier cours gratuitement afin que vous puissiez avoir un premier aperçu.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
j'ai effectué 4 ans de musculation en salle et acquis beaucoup d'expérience dans ce domaine. A présent j'entame une année de Cross-Fit.
Je fais actuellement des études d'éducation physique (BAC2)
Déroulement du cours, Plus généralement sous forme de circuit pour pouvoir toucher à tout et travailler un maximum de muscle. ( Cardio + musculation ). Après tout dépend les objectifs que vous vous fixez ! (perte de poids, remise en force ou gain de muscle ). Mon but ici n'est pas de vous vider les poches et de vous dire hop tu viens avec moi 3X par semaine pendant 5 mois et tu verra non ! Mon but est de vous donnez un maximum d'information selon vos objectifs ainsi que des méthodes de travail. De plus le suivis d'une voir 2 semaine afin de créer ensemble un entrainement complet ( simple et efficace) pour que de vous même vous prenez vos marques .
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
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