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Gwen
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30€/h
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- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Parent-bébé
Enseignante de Hatha yoga traditionnel et de yoga prénatal et post-natal à Vic-Fezensac, Castera-Verduzan, Saint-Puy et Bezolles donne cours de yoga collectifs et individuels
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Lieux du cours
À propos de Gwen
Après une prepa littéraire, un master en développement culturel et quelques voyages à travers le monde, je me suis tournée vers le développement personnel et le bien-être en me formant au yoga et à l'hypnose. Formée en Inde, au hatha yoga traditionnel (certifiée par yoga alliance et yoga international), j'ai complété cette formation par une spécialisation en yoga prénatal et post-natal à l'Institut de Gasquet en 2019.
Je donne des cours dans le Gers depuis 2018.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours collectifs s’adressent à tous ceux qui ont besoin de faire une pause régulière. Pour respirer, pour reprendre contact avec son corps, pour mettre de l'espace entre ses pensées et revenir dans l'ici et maintenant.
En une heure et demi nous avons le temps de pratiquer des postures de renforcement et d'étirement, des pranayamas (exercices respiratoire ) une relaxation et une méditation que clôture le cours.
Les cours individuels sont pour tous ceux qui souhaitent un accompagnement plus spécifique.
Le pré et post natal se fait en cours collectifs ou en individuel, selon votre choix.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 25€/h
déplacements
- + 5€
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