Régis - Prof de yoga - Paris 7e
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Régis - Prof de yoga - Paris 7e

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Régis

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Diplomé de l'institut de yogatherapie (IDYT) dirigé par le Docteur Lionel COUDRON, j'accompagne les personnes en support de soin grâce à des cours de yoga adaptés à la santé

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Lieux du cours

Recommandé

Régis a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Régis

Je suis professeur certifié Sivananda et diplômé de l'institut de Yogathérapie (Idyt). Formation École française de yoga et Bernadette de Gasquet. Je pratique le yoga quotidiennement depuis plus de 15 ans. Ayant expérimenté les bienfaits du yoga, je vous propose de vous les faire partager. Je suis également diplomé dans une approche yoga et santé par l'institut de yogatherapie du Dr Coudron.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Les outils sont les mêmes que ceux du yoga : postures, respirations, relaxations, méditations, avec des outils plus spécifiques permettant d’établir des bilans du ressenti de la personne et ainsi mieux connaître son état : observation des sensations corporelles, de ses pensées irrationnelles, de ses émotions….
La yogathérapie s’accompagne également de conseils d’hygiène de vie :
L’hygiène des rythmes,
L’hygiène alimentaire,
Le travail sur soi (gestion des émotions),
L’activité physique,
L’entretien du lien social et l’ouverture aux autres.
La yogathérapie fait appel aux ressources propres de l’individu et nécessite sa participation et son implication. Ainsi par son engagement personnel et la pratique des outils proposées la personne accède à un mieux-être.
 
C’est aussi un moyen de rendre la personne plus active dans la prise en charge de sa santé comme interlocuteur privilégié répondant aux demandes de la Haute autorité de santé (HAS).
 
*Ces troubles auront été diagnostiqués au préalable par un médecin qui seul est habilité à faire un diagnostic

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5 h: 325€
  • 10 h: 600€

webcam

  • 50€/h

déplacements

  • + 10€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Régis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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