Régis - Prof de yoga - Le Plessis-Robinson
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Régis - Prof de yoga - Le Plessis-Robinson

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Régis

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  • Yoga
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Diplômé de l'institut de yogathérapie et de l'école Sivananda, je proprose des cours particuliers de yoga pour vous ressourcer à Paris 7

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Lieux du cours

Recommandé

Régis a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Régis

Je suis professeur certifié Sivananda et diplômé de l'institut de Yogathérapie (Idyt). Formation École française de yoga et Bernadette de Gasquet. Je pratique le yoga quotidiennement depuis plus de 15 ans. Ayant expérimenté les bienfaits du yoga, je vous propose de vous les faire partager. Je suis également diplomé dans une approche yoga et santé par l'institut de yogatherapie du Dr Coudron.

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À propos du cours

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Je vous souhaite la bienvenue au studio Yogi Dream. Riche d'une longue pratique de yoga et après avoir suivi une formation à l'Ecole française de Yoga, j'ai approfondi ma pratique et mes connaissances en yoga traditionnel grâce à l'Ecole de Swami Sivananda. J'ai complété mon parcours par une Sadhana intensive (pratique approfondie) auprès d'un professeur, Laurent Sindres. Egalement diplômé en yoga adapté à la santé auprès de l'IDYT, sous la direction du docteur Lionel COUDRON j'ai pu développer ma connaissance des effets du yoga sur le corps humain dans une dimension psychologique et physiologique.

Les activités proposées ici sont toutes basées sur le yoga, que l'on peut qualifier de discipline psychocorporelle qui permet de se retrouver et de se recentrer grâce à des techniques ancestrales éprouvées. Le yoga apporte la connexion ou la reconnexion entre notre corps et notre esprit grâce à notre respiration. L'inspire nous nourrit, nous permet de goûter l'air et de faire entrer l'énergie dans notre corps, l'expire dépose nos tensions et nos soucis. Dans un flux, tel celui des vagues de la mer, notre pratique va nous amener vers un état de bien-être et de sérénité. La pratique sera toujours douce et bienveillante pour votre corps, dans le respect de Ahimsa (non-violence). Vous pourrez pratiquer des séances de hatha yoga, de yoga nidra, de yoga adapté à la santé.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 110€
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  • + 20€

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Ce premier cours offert avec Régis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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