1er cours offert
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Stéphane
- Tarif 10€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Stéphane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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10€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Diplômé d'écoles de Yoga en Inde, enseigne pour tous niveaux, tous âges...initiation... perfectionnement... ambiance sérieuse et décontractée...
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
Recommandé
Stéphane a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Stéphane
Voyages initiatiques en Inde et en Asie dans les années 80...
J'ai toujours été assez sportif ...Judo...Tennis... Natation...Jogging...mais dans les années 2000, j'ai souffert des genoux ...
Je me suis servi du yoga pour me soigner et rester actif...et je suis tombé amoureux de cette pratique , de sa philosophie de son histoire, de sa discipline, de ses valeurs...
Je me suis vite senti, comme sauvé physiquement, prêt à affronter le reste du chemin, et dans la bonne voie pour mon mental...
Je me sens utile aux autres et à moi-même quand j'enseigne tout ce que le Yoga m'apprend encore...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances se déroulent généralement comme suit :
* Recentrage sur sois-même et connection au souffle
* Asanas... travail et ajustements de postures
* Relaxation... le temps de récupérer
* Pranayamas exercices et pratiques respiratoires préparant à la méditation
* Méditation...Plusieurs techniques abordées
___Le yoga que je propose est le hatha yoga traditionnel influencé par Maître Iyengar (Puissant et exigeant sur les alignements...)
___On peut également tourner les cours dans l'esprit du yoga de Sivananda (Plus doux mais profond aussi...)
___On peut aussi pratiquer de manière plus dynamique encore en Vinyasa Yoga (En version tonique, il réclame de bonnes bases...)
Je m'adapte à vos possibilités et à vos envies pour initiation , perfectionnement ou pour vous soutenir si votre niveau est avancé...
J'enseigne et je pratique aussi avec vous ...Nous progressons ensemble...
Au cours des séances j'offre quelques conseils ... Diététique...Yogathérapie...Pratiques de nettoyage du corps et de l'esprit, Bandhas et kriyas...
Enfin , je partage cette passion avec générosité...
.Bienvenus.........Pour emprunter ensemble le chemin vers plus de paix intérieure et de bien-être pour notre corps...
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Que vous soyez yogi débutant ou confirmé, je vous conseille vivement les cours de Stéphane. Je pratique à ses côtés depuis 1 an et grâce à lui je fais beaucoup de progrès. Son expérience, ses connaissances et sa pédagogie lui permettent de s'adapter au différents niveaux de ses élèves et font de lui un professeur d'Exception!Aude
Soucieux de transmettre son savoir faire et son savoir être, Stéphane est très pédagogue. Débutants ou initiés à la pratique des asanas, allez y les yeux fermés ! Plus globalement, ce sont de vrais échanges autour de la pratique du yoga à travers tous les piliers qui s’ouvrent.
Stéphane ne compte pas son temps, il vous motivera, vous tirera vers le haut et vous convaincra qu’il n’est pas de retour en arrière possible quand on est sur la voie d’un esprit sain dans un corps sain
Foncez !Nous avons rencontré Stephane, grâce à un flyer dans notre salle de sport. Nous sommes allés faire notre premier cours d’essai et depuis nous revenons régulièrement. Ambiance chaleureuse et Amicale, une vrai parenthèse dans la semaine rien que pour soi et en même temps connecté aux autres ! Namasté
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
webcam
- 10€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Stéphane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Tarifs 2025 / 2026 ....année du 1er janvier au 31 décembre
Cartes Par cours Validité de la carte
10 Cours 14 € 140 € 2mois
20 Cours 12 € 240 € 3 mois
40 Cours 9 € 360 € 1 an
Règlement en quatre chèques (1 par mois)
Addict Fréquentation illimitée (Hors ateliers) valable 1 an 48 € / mois
Règlement en 3 fois
L'année Yoga Baba se termine le 31 décembre 2026…………….
Ateliers à thèmes……. (Durée 1H45) 18 €
Dates variables…….Règlement à chaque atelier
Accès libre de 1H30 à la salle en fonction des créneaux horaires disponibles………... 5 €
Tapis accessoires fournis
La salle est ouverte durant les vacances scolaires...
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