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Florence
- Tarif 30€
- Réponse 18h
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Élèves8
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30€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Ex danseuse pro, je me suis re dirigée vers le yoga, pilates, stretching et autres techniques corporelles, que j'enseigne à tous niveaux, à domicile, pour vous délier et vous tenir en forme.
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bruxelles
-
À propos de Florence
Ex danseuse, ex prof de ballet, je donne ce cours de (re)mise en forme que j'appelle "workout fusion" depuis un moment et vous offre une boîte à outil d'exercices très variés.
A 56 ans, ayant commencé la danse à 6 ans, je vous offre 50 ans d'expérience corporelle. (danse, diverses formes de yoga, barre à terre, body rolling, fitball, pilates, feldenkrais, etc. etc.
Sensible, j'écouterai votre feedback, pour que le cours vous apporte les meilleurs bénéfices physiques.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'utilise différentes techniques corporelles comme le yoga, le stretching, le pilates, le fitball, le feldenkrais etc. pour que vous puissiez vous assouplir, vous renforcer, vous aligner, vous mettre en mouvement et vous sentir mieux dans un corps délié.
Le cours comporte un échauffement, des assouplissements, du travail de renforcement musculaire, de la détente.
Mon travail s'adapte à tous les niveaux et aux adultes de tout âge.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
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