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Boris
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À propos de Boris
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cours de sivananda yoga avec boris
les cours particuliers durent de 1h à 1h30 et sont principalement composés de postures d'étirement et d'equilibre,exercices de respiration,exercices de relaxation et accompagnement à la méditation
je dispense aussi d'un suivi de coaching bien-être personnalisé(yoga,sophro,massage) et de cours tout niveaux réguliers et hebdomadaire en salle,n'hesitez pas à me contacter pour plus d'infos
bon yoga à tous!
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